https://www.liputan6.com ID Wed, 22 Jul 2026 10:23:26 +0700 https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/gep-liputan6.png https://www.liputan6.com https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8251036/6-latihan-core-ala-shakira-untuk-bentuk-otot-perut 8251036 Kesehatan Tue, 21 Jul 2026 18:55:16 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8251296/ruck-walking-adalah-jalan-kaki-sambil-bawa-beban-apa-manfaatnya 8251296 Kesehatan Tue, 21 Jul 2026 17:49:46 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8250867/di-balik-gurihnya-telur-asin-ternyata-ada-fakta-penting 8250867 Kesehatan Tue, 21 Jul 2026 17:00:00 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8250482/8-manfaat-air-kelapa-untuk-tubuh-bukan-cuma-menyegarkan 8250482 Kesehatan Tue, 21 Jul 2026 14:00:46 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8250852/shakira-tetap-langsing-dan-bugar-di-usia-49-intip-menu-makan-hariannya 8250852 Kesehatan Tue, 21 Jul 2026 18:58:16 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8250783/tubuh-bugar-shakira-di-usia-49-jadi-sorotan-rahasianya-bukan-cuma-menari 8250783 Kesehatan Tue, 21 Jul 2026 19:02:05 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8250453/sering-skip-sarapan-ini-5-dampaknya-bagi-tubuh 8250453 Kesehatan Tue, 21 Jul 2026 08:00:51 +0700 Ilustrasi sarapan. (Dok. Artem Beliaikin/Unsplash)

]]> Ilustrasi sarapan. (Dok. Artem Beliaikin/Unsplash)

]]> https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8250452/5-perubahan-perempuan-40-tahun-setelah-rutin-latihan-beban 8250452 Kesehatan Tue, 21 Jul 2026 07:00:00 +0700 Ilustrasi angkat beban efektif untuk menurunkan kolesterol/Copyright unsplash.com/Danielle Cerullo

]]> Ilustrasi angkat beban efektif untuk menurunkan kolesterol/Copyright unsplash.com/Danielle Cerullo

]]> https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8249836/dokter-nadhira-afifa-pastikan-makan-malam-tak-sejahat-yang-dibayangkan 8249836 Kesehatan Sun, 19 Jul 2026 21:46:47 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8249856/rahasia-berat-badan-stabil-ternyata-berawal-dari-sarapan 8249856 Kesehatan Mon, 20 Jul 2026 07:41:11 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8248128/risiko-tersembunyi-di-balik-makan-all-you-can-eat 8248128 Kesehatan Sat, 18 Jul 2026 16:00:00 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8248856/padel-makin-populer-dokter-bagikan-cara-mengurangi-risiko-cedera 8248856 Kesehatan Sat, 18 Jul 2026 10:00:04 +0700 Padel olahraga viral yang banyak dimainkan oleh para selebritas/Copyright Freepik

]]> Padel olahraga viral yang banyak dimainkan oleh para selebritas/Copyright Freepik

]]> https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8248567/telur-dadar-vs-ceplok-mana-yang-lebih-tinggi-kalori 8248567 Kesehatan Fri, 17 Jul 2026 17:09:36 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8247963/sukun-punya-potensi-jadi-pangan-masa-depan-ini-alasannya 8247963 Kesehatan Thu, 16 Jul 2026 19:21:32 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8247888/dokter-peringatkan-risiko-tersembunyi-sebelum-olahraga-intensitas-tinggi 8247888 Kesehatan Thu, 16 Jul 2026 18:27:17 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8246973/cheat-meal-untuk-diet-benarkah-lebih-aman-dari-cheat-day 8246973 Kesehatan Wed, 15 Jul 2026 17:29:38 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8246953/zone-2-cardio-bantu-bakar-lemak-begini-cara-melakukannya 8246953 Kesehatan Wed, 15 Jul 2026 17:08:46 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8246604/jenis-ikan-paling-baik-untuk-kesehatan-nomor-2-tak-disangka 8246604 Kesehatan Wed, 15 Jul 2026 11:12:39 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8246218/kolom-pakar-cara-memilih-olahraga-yang-tepat-untuk-tubuhmu 8246218 Kesehatan Tue, 14 Jul 2026 17:53:01 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8244914/jalan-kaki-30-menit-sehari-manfaatnya-melampaui-sekadar-bakar-kalori 8244914 Kesehatan Tue, 14 Jul 2026 07:00:00 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8244013/kebanyakan-makan-olahan-tepung-obesitas-hingga-diabetes-mengintai 8244013 Kesehatan Sun, 12 Jul 2026 09:00:22 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8243930/mulai-lari-karena-fomo-tak-masalah-asal-jadi-kebiasaan 8243930 Kesehatan Sat, 11 Jul 2026 16:00:35 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8243460/kesehatan-usus-besar-perempuan-terancam-akibat-kebiasaan-sehari-hari 8243460 Kesehatan Fri, 10 Jul 2026 17:10:33 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8243227/peneliti-temukan-makanan-untuk-umur-panjang-di-piring-anda 8243227 Kesehatan Fri, 10 Jul 2026 16:37:12 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8243012/nutrisi-dari-telur-matang-lebih-mudah-diserap-tubuh 8243012 Kesehatan Fri, 10 Jul 2026 08:00:46 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8242810/cara-memasak-telur-agar-nutrisi-tetap-terjaga 8242810 Kesehatan Thu, 09 Jul 2026 18:19:37 +0700 Ilustrasi telur orak-arik dengan irisan tomat/copyright freepik.com

]]> Ilustrasi telur orak-arik dengan irisan tomat/copyright freepik.com

]]> https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8242661/gym-anxiety-cara-atasi-rasa-minder-di-tempat-fitness 8242661 Kesehatan Thu, 09 Jul 2026 15:51:22 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8242554/jangan-remehkan-slow-running-ini-3-manfaat-utamanya 8242554 Kesehatan Thu, 09 Jul 2026 14:18:34 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8241984/ingin-mood-lebih-baik-coba-konsumsi-10-makanan-ini 8241984 Kesehatan Wed, 08 Jul 2026 19:30:14 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8240006/guru-besar-ipb-sukun-berpotensi-jadi-superfood-lokal-indonesia 8240006 Kesehatan Tue, 07 Jul 2026 17:00:00 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8240236/3-gerakan-stretching-untuk-redakan-pegal-akibat-duduk-lama 8240236 Kesehatan Tue, 07 Jul 2026 10:00:23 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8240243/efek-kebanyakan-konsumsi-ceker-ayam-kolesterol-bisa-naik 8240243 Kesehatan Tue, 07 Jul 2026 10:28:00 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8240268/formula-sederhana-agar-tubuh-cepat-pulih-usai-olahraga 8240268 Kesehatan Tue, 07 Jul 2026 10:53:14 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8240105/empat-kebiasaan-ini-jadi-kunci-tubuh-tetap-bugar-apa-saja 8240105 Kesehatan Mon, 06 Jul 2026 16:06:01 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8239996/ini-persentase-keberhasilan-berbagai-metode-penurunan-berat-badan 8239996 Kesehatan Mon, 06 Jul 2026 18:15:33 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8239975/biang-keladi-orang-tetap-gemuk-sekalipun-sudah-makan-sedikit 8239975 Kesehatan Mon, 06 Jul 2026 12:29:03 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8239145/tirzepatide-tawarkan-harapan-baru-bagi-pengidap-diabetes-dan-obesitas 8239145 Kesehatan Sun, 05 Jul 2026 08:00:00 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8225222/jangan-anggap-latihan-beban-sia-sia-meski-pola-makan-berantakan 8225222 Kesehatan Sat, 04 Jul 2026 07:51:39 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8224009/dokter-soroti-kebiasaan-sederhana-yang-berdampak-pada-kesehatan-usus 8224009 Kesehatan Sat, 04 Jul 2026 07:03:08 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8196118/hasil-laut-melimpah-tapi-konsumsi-ikan-lebih-rendah-dari-malaysia 8196118 Kesehatan Sat, 04 Jul 2026 06:00:02 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8134850/daftar-makanan-yang-aman-dikonsumsi-pasien-gerd 8134850 Kesehatan Wed, 01 Jul 2026 19:30:02 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8084726/contoh-menu-diet-if-168-agar-tetap-kenyang-selama-7-hari 8084726 Kesehatan Tue, 30 Jun 2026 06:00:09 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8043207/peneliti-ungkap-alasan-padel-lebih-ramah-bagi-pemula 8043207 Kesehatan Sat, 27 Jun 2026 22:46:37 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8042856/padel-ternyata-punya-keunggulan-yang-tak-dimiliki-semua-olahraga 8042856 Kesehatan Sat, 27 Jun 2026 22:28:55 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/7986638/diet-bible-adalah-pola-makan-yang-mirip-diet-mediterania 7986638 Kesehatan Thu, 25 Jun 2026 18:45:57 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/7984227/silent-walking-adalah-metode-jalan-kaki-untuk-pikiran-tenang 7984227 Kesehatan Thu, 25 Jun 2026 15:01:44 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8033786/satu-hal-penting-yang-tak-boleh-diabaikan-saat-angkat-beban 8033786 Kesehatan Sun, 28 Jun 2026 17:24:05 +0700 Ilustrasi angkat beban efektif untuk menurunkan kolesterol/Copyright unsplash.com/Danielle Cerullo

]]> Ilustrasi angkat beban efektif untuk menurunkan kolesterol/Copyright unsplash.com/Danielle Cerullo

]]> https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8007390/jangan-asal-minum-elektrolit-setiap-hari-ini-alasannya 8007390 Kesehatan Fri, 26 Jun 2026 17:39:17 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8002478/menkes-soroti-natrium-kecap-manis-begini-penjelasan-ahli 8002478 Kesehatan Fri, 26 Jun 2026 15:03:16 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/8006708/mengenal-fisioterapi-tugas-manfaat-dan-siapa-yang-membutuhkannya 8006708 Kesehatan Fri, 26 Jun 2026 14:46:39 +0700