<![CDATA[Liputan6.com Diet dan Kebugaran]]> https://www.liputan6.com ID Sun, 07 Jun 2026 06:00:19 +0700 https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/gep-liputan6.png <![CDATA[Liputan6]]> https://www.liputan6.com https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/7698730/ini-alasan-kardio-dan-latihan-kekuatan-tak-bisa-dipisahkan 7698730 <![CDATA[Ini Alasan Kardio dan Latihan Kekuatan Tak Bisa Dipisahkan]]> Kesehatan Sat, 06 Jun 2026 16:00:00 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/7697872/durasi-olahraga-ideal-agar-panjang-umur-akhirnya-terungkap 7697872 <![CDATA[Durasi Olahraga Ideal agar Panjang Umur Akhirnya Terungkap]]> Kesehatan Sat, 06 Jun 2026 12:00:00 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/7696813/studi-30-tahun-ungkap-olahraga-terbaik-untuk-panjang-umur 7696813 <![CDATA[Studi 30 Tahun Ungkap Olahraga Terbaik untuk Panjang Umur]]> Kesehatan Sat, 06 Jun 2026 08:00:00 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/7625145/profesor-ipb-bongkar-mitos-durian-tak-ujug-ujug-bikin-kolesterol-tinggi 7625145 <![CDATA[Profesor IPB Bongkar Mitos Durian: Tak Ujug-Ujug Bikin Kolesterol Tinggi]]> Kesehatan Thu, 04 Jun 2026 17:00:34 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/7581607/ini-alasan-orang-dengan-berat-badan-berlebih-bisa-tampak-lebih-tua 7581607 <![CDATA[Ini Alasan Orang dengan Berat Badan Berlebih Bisa Tampak Lebih Tua]]> Kesehatan Wed, 03 Jun 2026 09:00:00 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/7593719/konsumsi-susu-nasional-mau-digenjot-ini-agenda-besar-pemerintah-di-2026 7593719 <![CDATA[Konsumsi Susu Nasional Mau Digenjot, Ini Agenda Besar Pemerintah di 2026]]> Kesehatan Wed, 03 Jun 2026 14:08:30 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/7502625/anak-gemar-makan-jeroan-dokter-ungkap-batas-aman-konsumsi 7502625 <![CDATA[Anak Gemar Makan Jeroan, Dokter Ungkap Batas Aman Konsumsi]]> Kesehatan Wed, 03 Jun 2026 10:22:23 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/7505620/bumbu-kacang-kerap-dianggap-sehat-ini-fakta-yang-perlu-diketahui 7505620 <![CDATA[Bumbu Kacang Kerap Dianggap Sehat, Ini Fakta yang Perlu Diketahui]]> Kesehatan Sun, 31 May 2026 19:00:44 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/7339904/dapat-daging-kambing-kurban-menkes-sarankan-cara-olah-agar-kolesterol-tak-naik 7339904 <![CDATA[Dapat Daging Kambing Kurban? Menkes Sarankan Cara Olah agar Kolesterol Tak Naik]]> Kesehatan Wed, 27 May 2026 17:49:01 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/7297244/kolesterol-naik-saat-idul-adha-ternyata-bukan-karena-daging-kurban 7297244 <![CDATA[Kolesterol Naik saat Idul Adha Ternyata Bukan karena Daging Kurban]]> Kesehatan Tue, 26 May 2026 16:51:43 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/7289398/pasien-hipertensi-tetap-bisa-santap-daging-kurban-dokter-ungkap-batas-aman 7289398 <![CDATA[Pasien Hipertensi Tetap Bisa Santap Daging Kurban, Dokter Ungkap Batas Aman]]> Kesehatan Tue, 26 May 2026 17:06:58 +0700 ilustrasi tongseng kambing dari daging kurban/image generated by AI

]]> ilustrasi tongseng kambing dari daging kurban/image generated by AI

]]> https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/7254079/tak-semua-nyeri-sendi-berujung-operasi-ketahui-tahapan-awalnya 7254079 <![CDATA[Tak Semua Nyeri Sendi Berujung Operasi, Ketahui Tahapan Awalnya]]> Kesehatan Tue, 26 May 2026 15:52:48 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/7175521/kebiasaan-ini-penting-dilakukan-pasien-kanker-sehari-hari 7175521 <![CDATA[Kebiasaan Ini Penting Dilakukan Pasien Kanker Sehari-hari]]> Kesehatan Sun, 24 May 2026 16:33:26 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/7170649/dokter-rehabilitasi-medik-soroti-pentingnya-otot-bagi-pasien-kanker 7170649 <![CDATA[Dokter Rehabilitasi Medik Soroti Pentingnya Otot bagi Pasien Kanker]]> Kesehatan Sun, 24 May 2026 14:35:52 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/7168934/pasien-kanker-sebaiknya-tak-vegan-saat-terapi-ini-alasannya 7168934 <![CDATA[Pasien Kanker Sebaiknya Tak Vegan saat Terapi, Ini Alasannya]]> Kesehatan Mon, 25 May 2026 15:31:02 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/7093750/4-pantangan-pasien-ibd-ada-makanan-favorit-banyak-orang 7093750 <![CDATA[4 Pantangan Pasien IBD, Ada Makanan Favorit Banyak Orang]]> Kesehatan Sun, 24 May 2026 14:03:09 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6953874/rahasia-diet-perimenopause-untuk-lindungi-jantung-perempuan 6953874 <![CDATA[Rahasia Diet Perimenopause untuk Lindungi Jantung Perempuan]]> Kesehatan Fri, 22 May 2026 11:19:19 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6875355/studi-soroti-risiko-pada-pengguna-ozempic-yang-turun-berat-badan 6875355 <![CDATA[Studi Soroti Risiko pada Pengguna Ozempic yang Turun Berat Badan]]> Kesehatan Thu, 21 May 2026 17:58:17 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6826127/telur-yang-sering-diremehkan-ternyata-baik-untuk-otak 6826127 <![CDATA[Telur yang Sering Diremehkan Ternyata Baik untuk Otak]]> Kesehatan Wed, 20 May 2026 09:00:00 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6815141/elektrolit-tak-sekadar-pelepas-dahaga-ini-fungsinya 6815141 <![CDATA[Elektrolit Tak Sekadar Pelepas Dahaga, Ini Fungsinya]]> Kesehatan Wed, 20 May 2026 11:07:17 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6764833/jokowi-sering-yoga-manfaatnya-tak-sekadar-bikin-tubuh-segar 6764833 <![CDATA[Jokowi Sering Yoga, Manfaatnya Tak Sekadar Bikin Tubuh Segar]]> Kesehatan Tue, 19 May 2026 01:07:29 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6722379/peneliti-temukan-cara-olahraga-yang-efektif-turunkan-tekanan-darah-selama-24-jam 6722379 <![CDATA[Peneliti Temukan Cara Olahraga yang Efektif Turunkan Tekanan Darah Selama 24 Jam]]> Kesehatan Mon, 18 May 2026 13:26:33 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6682214/minho-shinee-tantang-diri-lagi-di-hyrox-kompetisi-yang-uji-kekuatan-fisik 6682214 <![CDATA[Minho SHINee Tantang Diri Lagi di Hyrox, Kompetisi yang Uji Kekuatan Fisik]]> Kesehatan Sun, 17 May 2026 15:23:32 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6691238/meski-tak-diet-hasil-medical-check-up-minho-shinee-bikin-dokter-takjub 6691238 <![CDATA[Meski Tak Diet, Hasil Medical Check Up Minho SHINee Bikin Dokter Takjub]]> Kesehatan Sun, 17 May 2026 12:00:00 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6571171/hyrox-olahraga-intensitas-tinggi-beri-beban-besar-pada-jantung 6571171 <![CDATA[Hyrox Olahraga Intensitas Tinggi, Beri Beban Besar pada Jantung]]> Kesehatan Fri, 15 May 2026 09:58:50 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6480519/dokter-ingatkan-bahaya-pancaroba-bagi-daya-tahan-tubuh 6480519 <![CDATA[Dokter Ingatkan Bahaya Pancaroba bagi Daya Tahan Tubuh]]> Kesehatan Wed, 13 May 2026 19:19:04 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6474463/dokter-jelaskan-kapan-cedera-olahraga-cukup-dikompres-es 6474463 <![CDATA[Dokter Jelaskan Kapan Cedera Olahraga Cukup Dikompres Es]]> Kesehatan Wed, 13 May 2026 18:00:24 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6473035/dokter-sebut-cedera-olahraga-tak-selalu-karena-kurang-pemanasan 6473035 <![CDATA[Dokter Sebut Cedera Olahraga Tak Selalu karena Kurang Pemanasan]]> Kesehatan Wed, 13 May 2026 17:00:00 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6466471/banyak-orang-hindari-telur-karena-kolesterol-padahal-bisa-turunkan-risiko-pikun 6466471 <![CDATA[Banyak Orang Hindari Telur karena Kolesterol, Padahal Bisa Turunkan Risiko Pikun]]> Kesehatan Wed, 13 May 2026 13:42:56 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6414842/3-tanda-penurunan-berat-badan-tidak-normal-bisa-jadi-gejala-penyakit-tertentu 6414842 <![CDATA[3 Tanda Penurunan Berat Badan Tidak Normal, Bisa Jadi Gejala Penyakit Tertentu]]> Kesehatan Tue, 12 May 2026 11:40:17 +0700 Ilustrasi kenaikan berat badan. Credit: freepik.com

]]> Ilustrasi kenaikan berat badan. Credit: freepik.com

]]> https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6410341/ini-aktivitas-fisik-yang-bisa-bantu-cegah-8-penyakit-kronis-sekaligus 6410341 <![CDATA[Ini Aktivitas Fisik yang Bisa Bantu Cegah 8 Penyakit Kronis Sekaligus]]> Kesehatan Tue, 12 May 2026 13:31:18 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6410055/banyak-yang-keliru-soal-jalan-kaki-10-ribu-langkah-untuk-diet 6410055 <![CDATA[Banyak yang Keliru soal Jalan Kaki 10 Ribu Langkah untuk Diet]]> Kesehatan Mon, 11 May 2026 12:02:28 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6410030/diet-nordik-adalah-pola-makan-sehat-yang-disebut-baik-untuk-jantung-dan-lingkungan 6410030 <![CDATA[Diet Nordik Adalah Pola Makan Sehat yang Disebut Baik untuk Jantung dan Lingkungan]]> Kesehatan Mon, 11 May 2026 18:04:51 +0700 Makan malam tidak mempengaruhi proses diet. (unsplash.com/@ferhadd)

]]> Makan malam tidak mempengaruhi proses diet. (unsplash.com/@ferhadd)

]]> https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6410016/diet-ala-skandinavia-ini-diyakini-bisa-bikin-umur-lebih-panjang 6410016 <![CDATA[Diet ala Skandinavia Ini Diyakini Bisa Bikin Umur Lebih Panjang]]> Kesehatan Mon, 11 May 2026 11:26:55 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6402656/baru-makan-beberapa-suap-sudah-begah-waspadai-gangguan-lambung-ini 6402656 <![CDATA[Baru Makan Beberapa Suap Sudah Begah, Waspadai Gangguan Lambung Ini]]> Kesehatan Sun, 10 May 2026 08:00:00 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6378431/menkes-budi-kebiasaan-sehat-harus-dibikin-keren-agar-masyarakat-fomo 6378431 <![CDATA[Menkes Budi: Kebiasaan Sehat Harus Dibikin Keren agar Masyarakat FOMO]]> Kesehatan Fri, 08 May 2026 19:00:37 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6375704/dokter-gia-beberkan-cara-sederhana-saat-makan-untuk-cegah-obesitas 6375704 <![CDATA[Dokter Gia Beberkan Cara Sederhana Saat Makan untuk Cegah Obesitas]]> Kesehatan Fri, 08 May 2026 16:00:16 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6372135/bahaya-skinny-fat-risikonya-bisa-lebih-tinggi-dari-obesitas 6372135 <![CDATA[Bahaya Skinny Fat, Risikonya Bisa Lebih Tinggi dari Obesitas]]> Kesehatan Fri, 08 May 2026 15:00:44 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6343261/orang-tua-wajib-tahu-tanda-penyakit-jantung-bawaan-yang-bisa-muncul-sejak-bayi 6343261 <![CDATA[Orang Tua Wajib Tahu Tanda Penyakit Jantung Bawaan yang Bisa Muncul Sejak Bayi]]> Kesehatan Fri, 08 May 2026 10:00:00 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6338926/dokter-gia-ungkap-pernah-obesitas-ini-momen-yang-bikin-mantap-jalani-hidup-sehat 6338926 <![CDATA[Dokter Gia Ungkap Pernah Obesitas, Ini Momen yang Bikin Mantap Jalani Hidup Sehat]]> Kesehatan Thu, 07 May 2026 16:00:31 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6331788/diet-adalah-perubahan-gaya-hidup-begini-cara-bangun-kebiasaan-sehat-yang-tahan-lama 6331788 <![CDATA[Diet adalah Perubahan Gaya Hidup, Begini Cara Bangun Kebiasaan Sehat yang Tahan Lama]]> Kesehatan Thu, 07 May 2026 13:12:24 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6329925/diet-seperti-ini-bantu-turun-berat-badan-tanpa-tersiksa-dokter-ungkap-strateginya 6329925 <![CDATA[Diet Seperti Ini Bantu Turun Berat Badan Tanpa Tersiksa, Dokter Ungkap Strateginya]]> Kesehatan Wed, 06 May 2026 16:00:06 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6329884/diet-modern-kini-libatkan-terapi-hormon-ini-cara-kerja-dan-siapa-yang-membutuhkannya 6329884 <![CDATA[Diet Modern Kini Libatkan Terapi Hormon, Ini Cara Kerja dan Siapa yang Membutuhkannya]]> Kesehatan Wed, 06 May 2026 15:00:00 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6329692/tak-perlu-mahal-dokter-thailand-ungkap-6-pondasi-gaya-hidup-sehat 6329692 <![CDATA[Tak Perlu Mahal, Dokter Thailand Ungkap 6 Pondasi Gaya Hidup Sehat]]> Kesehatan Wed, 06 May 2026 09:25:52 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6328583/protein-bukan-cuma-untuk-gym-ini-perannya-dalam-jaga-energi-dan-otot-seiring-usia 6328583 <![CDATA[Protein Bukan Cuma untuk Gym, Ini Perannya dalam Jaga Energi dan Otot Seiring Usia]]> Kesehatan Tue, 05 May 2026 18:24:11 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6322302/bukan-sekadar-turun-berat-badan-teknologi-ini-ubah-gaya-hidup-pasien-obesitas 6322302 <![CDATA[Bukan Sekadar Turun Berat Badan, Teknologi Ini Ubah Gaya Hidup Pasien Obesitas]]> Kesehatan Fri, 24 Apr 2026 10:22:00 +0700 https://kesehatan.liputan6.com/diet-dan-kebugaran/read/6321181/diet-fad-adalah-diet-instan-yang-hilangkan-zat-gizi-ini-bahayanya-menurut-ahli 6321181 <![CDATA[Diet Fad Adalah Diet Instan yang Hilangkan Zat Gizi, Ini Bahayanya Menurut Ahli]]> Kesehatan Wed, 22 Apr 2026 14:39:00 +0700