<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Liputan6.com Fit & Diet]]></title>
    <link>https://www.liputan6.com</link>
    <description><![CDATA[Feed Artikel Liputan6.com Fit & Diet]]></description>
    <language>ID</language>
    <lastBuildDate>Sun, 26 Apr 2026 06:55:43 +0700</lastBuildDate>
    <image>
        <url>https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/gep-liputan6.png</url>
        <title><![CDATA[Liputan6]]></title>
        <link>https://www.liputan6.com</link>
    </image>

          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6321908/penerapan-nutri-level-wamenkes-dante-sebut-industri-menerima-positif</link>
        <guid isPermaLink="false">6321908</guid>
        <title><![CDATA[Penerapan Nutri-Level, Wamenkes Dante Sebut Industri Menerima Positif]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Wamenkes Dante ungkap reaksi pihak industri soal penerapan aturan Nutri-Level.]]></description>
        <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 16:00:14 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/wiVCqLZpuhItflrBlyaBoIVxhBE=/0x0:1280x719/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5564164/original/009410500_1776927844-dante__3_.jpeg" length="145687" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/wiVCqLZpuhItflrBlyaBoIVxhBE=/0x0:1280x719/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5564164/original/009410500_1776927844-dante__3_.jpeg"
                         title="Penerapan Nutri-Level, Reaksi Pihak Industri Menurut Wamenkes Dante: Happy-Happy Aja Kok"
                         caption="Penerapan Nutri-Level, Reaksi Pihak Industri Menurut Wamenkes Dante: Happy-Happy Aja Kok"
                         alt="Penerapan Nutri-Level, Reaksi Pihak Industri Menurut Wamenkes Dante: Happy-Happy Aja Kok"
                         copyright="Penerapan Nutri-Level, Reaksi Pihak Industri Menurut Wamenkes Dante: Happy-Happy Aja Kok, Jakarta (23/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         attribution="Penerapan Nutri-Level, Reaksi Pihak Industri Menurut Wamenkes Dante: Happy-Happy Aja Kok, Jakarta (23/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="145687"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/wiVCqLZpuhItflrBlyaBoIVxhBE=/0x0:1280x719/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5564164/original/009410500_1776927844-dante__3_.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Penerapan Nutri-Level, Reaksi Pihak Industri Menurut Wamenkes Dante: Happy-Happy Aja Kok]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Penerapan Nutri-Level, Reaksi Pihak Industri Menurut Wamenkes Dante: Happy-Happy Aja Kok, Jakarta (23/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Penerapan Nutri-Level, Reaksi Pihak Industri Menurut Wamenkes Dante: Happy-Happy Aja Kok]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Penerapan Nutri-Level, Reaksi Pihak Industri Menurut Wamenkes Dante: Happy-Happy Aja Kok, Jakarta (23/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6321196/jaga-kebugaran-dengan-olahraga-kekinian-tapi-malah-alami-padel-elbow-simak-cara-mengatasinya</link>
        <guid isPermaLink="false">6321196</guid>
        <title><![CDATA[Jaga Kebugaran dengan Olahraga Kekinian tapi Malah Alami Padel Elbow, Simak Cara Mengatasinya]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Alami cedera padel elbow saat mencoba menjaga kebugaran, dokter jelaskan cara menanganinya.]]></description>
        <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 20:23:31 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/KHEwT-I00KrkRyfRAePzSwXsrBQ=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5364675/original/098242200_1759123308-padel_3.jpg" length="294727" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/KHEwT-I00KrkRyfRAePzSwXsrBQ=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5364675/original/098242200_1759123308-padel_3.jpg"
                         title="Ilustrasi padel"
                         caption="Ilustrasi padel"
                         alt="Ilustrasi padel"
                         copyright="&lt;p&gt;Ilustrasi padel, raket padel. (Photo by Vincenzo Morelli on Unsplash)&lt;/p&gt;"
                         attribution="&lt;p&gt;Ilustrasi padel, raket padel. (Photo by Vincenzo Morelli on Unsplash)&lt;/p&gt;"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="294727"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/KHEwT-I00KrkRyfRAePzSwXsrBQ=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5364675/original/098242200_1759123308-padel_3.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Ilustrasi padel]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[<p>Ilustrasi padel, raket padel. (Photo by Vincenzo Morelli on Unsplash)</p>]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Ilustrasi padel]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[<p>Ilustrasi padel, raket padel. (Photo by Vincenzo Morelli on Unsplash)</p>]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6321165/optimalkan-potensi-kopi-untuk-kesehatan-pakar-spill-cara-mengolah-dan-waktu-konsumsi-yang-tepat</link>
        <guid isPermaLink="false">6321165</guid>
        <title><![CDATA[Optimalkan Potensi Kopi untuk Kesehatan, Pakar Spill Cara Mengolah dan Waktu Konsumsi yang Tepat]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Kopi dikenal memiliki potensi kesehatan jika diolah dan dikonsumsi dengan cara yang tepat.]]></description>
        <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 19:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/7vGV_X4jmRbh-ucspEGD34YEXKE=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5562846/original/095806800_1776841543-kopi__2_.jpeg" length="36559" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/7vGV_X4jmRbh-ucspEGD34YEXKE=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5562846/original/095806800_1776841543-kopi__2_.jpeg"
                         title="Optimalkan Potensi Kopi untuk Kesehatan, Pakar Spill Cara Mengolah dan Waktu Konsumsi yang Baik"
                         caption="Optimalkan Potensi Kopi untuk Kesehatan, Pakar Spill Cara Mengolah dan Waktu Konsumsi yang Baik"
                         alt="Optimalkan Potensi Kopi untuk Kesehatan, Pakar Spill Cara Mengolah dan Waktu Konsumsi yang Baik"
                         copyright="Optimalkan Potensi Kopi untuk Kesehatan, Pakar Spill Cara Mengolah dan Waktu Konsumsi yang Baik. Foto dibuat oleh AI."
                         attribution="Optimalkan Potensi Kopi untuk Kesehatan, Pakar Spill Cara Mengolah dan Waktu Konsumsi yang Baik. Foto dibuat oleh AI."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="36559"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/7vGV_X4jmRbh-ucspEGD34YEXKE=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5562846/original/095806800_1776841543-kopi__2_.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Optimalkan Potensi Kopi untuk Kesehatan, Pakar Spill Cara Mengolah dan Waktu Konsumsi yang Baik]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Optimalkan Potensi Kopi untuk Kesehatan, Pakar Spill Cara Mengolah dan Waktu Konsumsi yang Baik. Foto dibuat oleh AI.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Optimalkan Potensi Kopi untuk Kesehatan, Pakar Spill Cara Mengolah dan Waktu Konsumsi yang Baik]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Optimalkan Potensi Kopi untuk Kesehatan, Pakar Spill Cara Mengolah dan Waktu Konsumsi yang Baik. Foto dibuat oleh AI.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6319077/modifikasi-singkong-jadi-tepung-mocaf-bebas-gluten-dan-indeks-glikemik-rendah</link>
        <guid isPermaLink="false">6319077</guid>
        <title><![CDATA[Modifikasi Singkong Jadi Tepung MOCAF, Bebas Gluten dan Indeks Glikemik Rendah]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Inovasi tepung MOCAF dari singkong, peneliti sebut lebih rendah indeks glikemiknya serta bebas gluten.]]></description>
        <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 16:18:46 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/jYCm1TLCOjU4evPzI5onKjp21q4=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/3963346/original/065796400_1647335977-arrangement-nutritious-cassava-roots.jpg" length="2172723" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/jYCm1TLCOjU4evPzI5onKjp21q4=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/3963346/original/065796400_1647335977-arrangement-nutritious-cassava-roots.jpg"
                         title="Ilustrasi Singkong."
                         caption="Ilustrasi Singkong."
                         alt="Ilustrasi Singkong."
                         copyright="Ilustrasi Singkong. Photo Copyright by Freepik"
                         attribution="Ilustrasi Singkong. Photo Copyright by Freepik"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="2172723"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/jYCm1TLCOjU4evPzI5onKjp21q4=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/3963346/original/065796400_1647335977-arrangement-nutritious-cassava-roots.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Ilustrasi Singkong.]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Ilustrasi Singkong. Photo Copyright by Freepik]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Ilustrasi Singkong.]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Ilustrasi Singkong. Photo Copyright by Freepik]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6319129/pasien-gerd-sebaiknya-hindari-5-olahraga-ini-bisa-bikin-asam-lambung-naik</link>
        <guid isPermaLink="false">6319129</guid>
        <title><![CDATA[Pasien GERD Sebaiknya Hindari 5 Olahraga Ini, Bisa Bikin Asam Lambung Naik]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Hindari lima jenis olahraga ini jika tak ingin asam lambung naik atau GERD kambuh.]]></description>
        <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 15:42:24 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Tp1dMJZyeGZPHnzfbmDDW4mVBjQ=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5559538/original/053698500_1776581350-GERD__2_.jpg" length="3914532" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Tp1dMJZyeGZPHnzfbmDDW4mVBjQ=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5559538/original/053698500_1776581350-GERD__2_.jpg"
                         title="Pasien GERD Sebaiknya Hindari 5 Olahraga Ini, Bisa Bikin Asam Lambung Naik"
                         caption="Pasien GERD Sebaiknya Hindari 5 Olahraga Ini, Bisa Bikin Asam Lambung Naik"
                         alt="Pasien GERD Sebaiknya Hindari 5 Olahraga Ini, Bisa Bikin Asam Lambung Naik"
                         copyright="Pasien GERD Sebaiknya Hindari 5 Olahraga Ini, Bisa Bikin Asam Lambung Naik. Foto: Freepik."
                         attribution="Pasien GERD Sebaiknya Hindari 5 Olahraga Ini, Bisa Bikin Asam Lambung Naik. Foto: Freepik."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="3914532"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Tp1dMJZyeGZPHnzfbmDDW4mVBjQ=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5559538/original/053698500_1776581350-GERD__2_.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Pasien GERD Sebaiknya Hindari 5 Olahraga Ini, Bisa Bikin Asam Lambung Naik]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Pasien GERD Sebaiknya Hindari 5 Olahraga Ini, Bisa Bikin Asam Lambung Naik. Foto: Freepik.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Pasien GERD Sebaiknya Hindari 5 Olahraga Ini, Bisa Bikin Asam Lambung Naik]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Pasien GERD Sebaiknya Hindari 5 Olahraga Ini, Bisa Bikin Asam Lambung Naik. Foto: Freepik.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6318998/6-jenis-olahraga-yang-cocok-bagi-pasien-gerd-salah-satunya-pilates</link>
        <guid isPermaLink="false">6318998</guid>
        <title><![CDATA[6 Jenis Olahraga yang Cocok bagi Pasien GERD, Salah Satunya Pilates]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Olahraga bagi pasien GERD perlu dipilih yang tidak memberi tekanan berlebih pada perut, ini enam contohnya.]]></description>
        <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 10:00:25 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/3iPYl05RnGprkNg9LeLPcTeq8GE=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5559281/original/045701800_1776563924-pilates.jpg" length="6526626" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/3iPYl05RnGprkNg9LeLPcTeq8GE=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5559281/original/045701800_1776563924-pilates.jpg"
                         title="6 Jenis Olahraga yang Cocok bagi Pasien GERD, Salah Satunya Pilates Ringan"
                         caption="6 Jenis Olahraga yang Cocok bagi Pasien GERD, Salah Satunya Pilates Ringan"
                         alt="6 Jenis Olahraga yang Cocok bagi Pasien GERD, Salah Satunya Pilates Ringan"
                         copyright="6 Jenis Olahraga yang Cocok bagi Pasien GERD, Salah Satunya Pilates Ringan. Foto: Freepik."
                         attribution="6 Jenis Olahraga yang Cocok bagi Pasien GERD, Salah Satunya Pilates Ringan. Foto: Freepik."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="6526626"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/3iPYl05RnGprkNg9LeLPcTeq8GE=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5559281/original/045701800_1776563924-pilates.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[6 Jenis Olahraga yang Cocok bagi Pasien GERD, Salah Satunya Pilates Ringan]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[6 Jenis Olahraga yang Cocok bagi Pasien GERD, Salah Satunya Pilates Ringan. Foto: Freepik.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[6 Jenis Olahraga yang Cocok bagi Pasien GERD, Salah Satunya Pilates Ringan]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[6 Jenis Olahraga yang Cocok bagi Pasien GERD, Salah Satunya Pilates Ringan. Foto: Freepik.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6318326/pengidap-diabetes-tak-boleh-konsumsi-gula-sama-sekali-mitos-atau-fakta</link>
        <guid isPermaLink="false">6318326</guid>
        <title><![CDATA[Pengidap Diabetes Tak Boleh Konsumsi Gula Sama Sekali, Mitos atau Fakta?]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Benarkah pengidap diabetes tak boleh konsumsi gula sama sekali? Begini kata Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI).]]></description>
        <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 18:00:06 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/1XjfDi8Hr531i61MX5oU8aE5s8k=/0x0:1280x719/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5558363/original/023375000_1776415728-gula.jpeg" length="119887" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/1XjfDi8Hr531i61MX5oU8aE5s8k=/0x0:1280x719/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5558363/original/023375000_1776415728-gula.jpeg"
                         title="Pengidap Diabetes Tak Boleh Konsumsi Gula Sama Sekali, Mitos atau Fakta?"
                         caption="Pengidap Diabetes Tak Boleh Konsumsi Gula Sama Sekali, Mitos atau Fakta?"
                         alt="Pengidap Diabetes Tak Boleh Konsumsi Gula Sama Sekali, Mitos atau Fakta?"
                         copyright="Pengidap Diabetes Tak Boleh Konsumsi Gula Sama Sekali, Mitos atau Fakta? Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         attribution="Pengidap Diabetes Tak Boleh Konsumsi Gula Sama Sekali, Mitos atau Fakta? Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="119887"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/1XjfDi8Hr531i61MX5oU8aE5s8k=/0x0:1280x719/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5558363/original/023375000_1776415728-gula.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Pengidap Diabetes Tak Boleh Konsumsi Gula Sama Sekali, Mitos atau Fakta?]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Pengidap Diabetes Tak Boleh Konsumsi Gula Sama Sekali, Mitos atau Fakta? Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Pengidap Diabetes Tak Boleh Konsumsi Gula Sama Sekali, Mitos atau Fakta?]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Pengidap Diabetes Tak Boleh Konsumsi Gula Sama Sekali, Mitos atau Fakta? Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6318307/obat-diabetes-kerap-jadi-kambing-hitam-perusak-ginjal-pakar-luruskan-mitosnya</link>
        <guid isPermaLink="false">6318307</guid>
        <title><![CDATA[Obat Diabetes Kerap Jadi Kambing Hitam Perusak Ginjal, Pakar Luruskan Mitosnya]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Benarkah obat diabetes bisa rusak ginjal? Simak penjelasan pakar.]]></description>
        <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 17:00:57 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/J1nYKb4qQogKT0MIilo1vr2sSSs=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5558332/original/003196000_1776414243-em_yunir__2_.jpeg" length="112658" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/J1nYKb4qQogKT0MIilo1vr2sSSs=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5558332/original/003196000_1776414243-em_yunir__2_.jpeg"
                         title="Em Yunir"
                         caption="Em Yunir"
                         alt="Em Yunir"
                         copyright="Ketua Umum PB Perkeni Prof Em Yunir luruskan mitos obat diabetes sebabkan masalah ginjal, Jakarta (17/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         attribution="Ketua Umum PB Perkeni Prof Em Yunir luruskan mitos obat diabetes sebabkan masalah ginjal, Jakarta (17/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="112658"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/J1nYKb4qQogKT0MIilo1vr2sSSs=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5558332/original/003196000_1776414243-em_yunir__2_.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Em Yunir]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Ketua Umum PB Perkeni Prof Em Yunir luruskan mitos obat diabetes sebabkan masalah ginjal, Jakarta (17/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Em Yunir]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Ketua Umum PB Perkeni Prof Em Yunir luruskan mitos obat diabetes sebabkan masalah ginjal, Jakarta (17/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6318213/nutri-level-pada-produk-pangan-gunakan-warna-dan-alfabet-kemenkes-beri-penjelasan</link>
        <guid isPermaLink="false">6318213</guid>
        <title><![CDATA[Nutri-Level pada Produk Pangan Gunakan Warna dan Alfabet, Kemenkes Beri Penjelasan]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Ini alasan di balik pemilihan warna dan alfabet dalam Nutri-Level menurut Kemenkes.]]></description>
        <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 14:15:15 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/YZjBx-CWIFnPEDCTtTWGr9l4sDA=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5558156/original/021922800_1776407904-siti_nadia__2_.jpeg" length="128204" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/YZjBx-CWIFnPEDCTtTWGr9l4sDA=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5558156/original/021922800_1776407904-siti_nadia__2_.jpeg"
                         title="Siti Nadia Tarmizi soal Nutri-Level"
                         caption="Siti Nadia Tarmizi soal Nutri-Level"
                         alt="Siti Nadia Tarmizi soal Nutri-Level"
                         copyright="Direktur Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Siti Nadia Tarmizi, mengungkap alasan di balik penggunaan elemen warna dan alfabet dalam Nutri-Level, Jakarta (17/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         attribution="Direktur Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Siti Nadia Tarmizi, mengungkap alasan di balik penggunaan elemen warna dan alfabet dalam Nutri-Level, Jakarta (17/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="128204"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/YZjBx-CWIFnPEDCTtTWGr9l4sDA=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5558156/original/021922800_1776407904-siti_nadia__2_.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Siti Nadia Tarmizi soal Nutri-Level]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Direktur Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Siti Nadia Tarmizi, mengungkap alasan di balik penggunaan elemen warna dan alfabet dalam Nutri-Level, Jakarta (17/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Siti Nadia Tarmizi soal Nutri-Level]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Direktur Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Siti Nadia Tarmizi, mengungkap alasan di balik penggunaan elemen warna dan alfabet dalam Nutri-Level, Jakarta (17/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6317633/cedera-saat-lari-ini-5-penyebab-yang-sering-terjadi</link>
        <guid isPermaLink="false">6317633</guid>
        <title><![CDATA[Cedera Saat Lari? Ini 5 Penyebab yang Sering Terjadi]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Mulai dari sepatu yang tidak tepat hingga mengikuti banyak race dalam waktu berdekatan. Ini penyebab cedera saat lari.]]></description>
        <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 17:19:45 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ZwyBLMREEfSMYN-IZWbv58BqjG0=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5270073/original/080177000_1751376548-Pemanasan_.jpg" length="6105048" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ZwyBLMREEfSMYN-IZWbv58BqjG0=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5270073/original/080177000_1751376548-Pemanasan_.jpg"
                         title="Ilustrasi pemanasan/freepik.com/jcomp"
                         caption="Ilustrasi pemanasan/freepik.com/jcomp"
                         alt="Ilustrasi pemanasan/freepik.com/jcomp"
                         copyright="Lari pagi bikin tubuh segar, tapi jangan lupakan pemulihannya, ya, Sahabat Fimela! Agar tubuh tetap bugar dan bebas cedera, yuk, simak 6 tips pemulihan paling efektif setelah lari pagi yang sudah direkomendasikan para ahli. (Foto dok: Freepik/jcomp)."
                         attribution="Lari pagi bikin tubuh segar, tapi jangan lupakan pemulihannya, ya, Sahabat Fimela! Agar tubuh tetap bugar dan bebas cedera, yuk, simak 6 tips pemulihan paling efektif setelah lari pagi yang sudah direkomendasikan para ahli. (Foto dok: Freepik/jcomp)."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="6105048"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ZwyBLMREEfSMYN-IZWbv58BqjG0=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5270073/original/080177000_1751376548-Pemanasan_.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Ilustrasi pemanasan/freepik.com/jcomp]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Lari pagi bikin tubuh segar, tapi jangan lupakan pemulihannya, ya, Sahabat Fimela! Agar tubuh tetap bugar dan bebas cedera, yuk, simak 6 tips pemulihan paling efektif setelah lari pagi yang sudah direkomendasikan para ahli. (Foto dok: Freepik/jcomp).]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Ilustrasi pemanasan/freepik.com/jcomp]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Lari pagi bikin tubuh segar, tapi jangan lupakan pemulihannya, ya, Sahabat Fimela! Agar tubuh tetap bugar dan bebas cedera, yuk, simak 6 tips pemulihan paling efektif setelah lari pagi yang sudah direkomendasikan para ahli. (Foto dok: Freepik/jcomp).]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6317133/pakai-lucky-iron-fish-saat-masak-seberapa-efektif-tambah-zat-besi-pada-makanan-ini-kata-dokter</link>
        <guid isPermaLink="false">6317133</guid>
        <title><![CDATA[Pakai Lucky Iron Fish Saat Masak, Seberapa Efektif Tambah Zat Besi pada Makanan? Ini Kata Dokter]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Seberapa efektif penggunaan lucky iron fish atau iron fish untuk tambah zat besi pada makanan? Simak penjelasan dokter.]]></description>
        <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 13:00:39 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/48toP5EtQsxErggaTKQJ8m_TuYQ=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5556626/original/036654100_1776264685-lucky__2_.jpeg" length="140724" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/48toP5EtQsxErggaTKQJ8m_TuYQ=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5556626/original/036654100_1776264685-lucky__2_.jpeg"
                         title="Lucky Yogasatria"
                         caption="Lucky Yogasatria"
                         alt="Lucky Yogasatria"
                         copyright="Dokter spesialis anak dan konselor laktasi, Lucky Yogasatria soal iron fish dan zat besi anak, Jakarta (14/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         attribution="Dokter spesialis anak dan konselor laktasi, Lucky Yogasatria soal iron fish dan zat besi anak, Jakarta (14/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="140724"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/48toP5EtQsxErggaTKQJ8m_TuYQ=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5556626/original/036654100_1776264685-lucky__2_.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Lucky Yogasatria]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Dokter spesialis anak dan konselor laktasi, Lucky Yogasatria soal iron fish dan zat besi anak, Jakarta (14/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Lucky Yogasatria]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Dokter spesialis anak dan konselor laktasi, Lucky Yogasatria soal iron fish dan zat besi anak, Jakarta (14/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6316329/nutri-level-pada-produk-kemasan-ini-rincian-kandungan-gula-garam-lemak-di-setiap-alfabet</link>
        <guid isPermaLink="false">6316329</guid>
        <title><![CDATA[Nutri-Level pada Produk Kemasan, Ini Rincian Kandungan Gula Garam Lemak di Setiap Alfabet]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Simak rincian kandungan gula, garam, dan lemak dalam label Nutri-Level yang bakal ada di produk pangan dan minuman kemasan.]]></description>
        <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 14:00:47 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/T7F5rKpCLoezth48C7PLcjbbEbQ=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5555588/original/028928000_1776167675-nutri_level__2_.jpeg" length="201515" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/T7F5rKpCLoezth48C7PLcjbbEbQ=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5555588/original/028928000_1776167675-nutri_level__2_.jpeg"
                         title="Kebijakan Nutri-Level Resmi Diluncurkan, Ini Rincian Kandungan Gula Garam Lemak di Setiap Alfabet dan Warna"
                         caption="Kebijakan Nutri-Level Resmi Diluncurkan, Ini Rincian Kandungan Gula Garam Lemak di Setiap Alfabet dan Warna"
                         alt="Kebijakan Nutri-Level Resmi Diluncurkan, Ini Rincian Kandungan Gula Garam Lemak di Setiap Alfabet dan Warna"
                         copyright="Kebijakan Nutri-Level Resmi Diluncurkan, Ini Rincian Kandungan Gula Garam Lemak di Setiap Alfabet dan Warna, Jakarta (14/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         attribution="Kebijakan Nutri-Level Resmi Diluncurkan, Ini Rincian Kandungan Gula Garam Lemak di Setiap Alfabet dan Warna, Jakarta (14/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="201515"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/T7F5rKpCLoezth48C7PLcjbbEbQ=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5555588/original/028928000_1776167675-nutri_level__2_.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Kebijakan Nutri-Level Resmi Diluncurkan, Ini Rincian Kandungan Gula Garam Lemak di Setiap Alfabet dan Warna]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Kebijakan Nutri-Level Resmi Diluncurkan, Ini Rincian Kandungan Gula Garam Lemak di Setiap Alfabet dan Warna, Jakarta (14/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Kebijakan Nutri-Level Resmi Diluncurkan, Ini Rincian Kandungan Gula Garam Lemak di Setiap Alfabet dan Warna]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Kebijakan Nutri-Level Resmi Diluncurkan, Ini Rincian Kandungan Gula Garam Lemak di Setiap Alfabet dan Warna, Jakarta (14/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6315876/bpom-rilis-aturan-baru-soal-batas-mikroba-pada-mi-instan-hingga-sosis</link>
        <guid isPermaLink="false">6315876</guid>
        <title><![CDATA[BPOM Rilis Aturan Baru soal Batas Mikroba pada Mi Instan hingga Sosis]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[BPOM terbitkan aturan baru tentang Batas Maksimal Cemaran Mikroba dalam Pangan Olahan. Ini tujuannya.]]></description>
        <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 13:00:25 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/V98lQ6mBApib6dJktG5bWuik1qk=/0x0:1600x900/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5554893/original/037011600_1776136218-mi.jpeg" length="425917" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/V98lQ6mBApib6dJktG5bWuik1qk=/0x0:1600x900/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5554893/original/037011600_1776136218-mi.jpeg"
                         title="Aturan Baru Cemaran Mikroba, BPOM: Upaya Tingkatkan Keamanan Pangan bagi Konsumen"
                         caption="Aturan Baru Cemaran Mikroba, BPOM: Upaya Tingkatkan Keamanan Pangan bagi Konsumen"
                         alt="Aturan Baru Cemaran Mikroba, BPOM: Upaya Tingkatkan Keamanan Pangan bagi Konsumen"
                         copyright="Aturan Baru Cemaran Mikroba, BPOM: Upaya Tingkatkan Keamanan Pangan bagi Konsumen. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         attribution="Aturan Baru Cemaran Mikroba, BPOM: Upaya Tingkatkan Keamanan Pangan bagi Konsumen. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="425917"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/V98lQ6mBApib6dJktG5bWuik1qk=/0x0:1600x900/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5554893/original/037011600_1776136218-mi.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Aturan Baru Cemaran Mikroba, BPOM: Upaya Tingkatkan Keamanan Pangan bagi Konsumen]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Aturan Baru Cemaran Mikroba, BPOM: Upaya Tingkatkan Keamanan Pangan bagi Konsumen. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Aturan Baru Cemaran Mikroba, BPOM: Upaya Tingkatkan Keamanan Pangan bagi Konsumen]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Aturan Baru Cemaran Mikroba, BPOM: Upaya Tingkatkan Keamanan Pangan bagi Konsumen. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6315745/tak-perlu-lama-jalan-kaki-setelah-makan-punya-5-manfaat-besar</link>
        <guid isPermaLink="false">6315745</guid>
        <title><![CDATA[Tak Perlu Lama, Jalan Kaki Setelah Makan Punya 5 Manfaat Besar]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Jalan kaki sekitar 10 menit usai makan bisa memberikan manfaat bagi kesehatan.]]></description>
        <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 14:24:44 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/kTILoexe2MtjJFW-LTHah3_B4cI=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5501392/original/083516400_1770899240-smiling-delighted-girl-enjoying-landscape-city-park.jpg" length="4443817" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/kTILoexe2MtjJFW-LTHah3_B4cI=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5501392/original/083516400_1770899240-smiling-delighted-girl-enjoying-landscape-city-park.jpg"
                         title="Jalan Kaki Secara Rutin dapat Menurunkan Berat Badan"
                         caption="Jalan Kaki Secara Rutin dapat Menurunkan Berat Badan"
                         alt="Jalan Kaki Secara Rutin dapat Menurunkan Berat Badan"
                         copyright="berjalan kaki sehari hari dengan santai selama 10-15 menit merupakan langkah yang tepat untuk mengurangi berat badan. (Foto/dok: Freepik/Katemangostar)"
                         attribution="berjalan kaki sehari hari dengan santai selama 10-15 menit merupakan langkah yang tepat untuk mengurangi berat badan. (Foto/dok: Freepik/Katemangostar)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="4443817"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/kTILoexe2MtjJFW-LTHah3_B4cI=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5501392/original/083516400_1770899240-smiling-delighted-girl-enjoying-landscape-city-park.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Jalan Kaki Secara Rutin dapat Menurunkan Berat Badan]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[berjalan kaki sehari hari dengan santai selama 10-15 menit merupakan langkah yang tepat untuk mengurangi berat badan. (Foto/dok: Freepik/Katemangostar)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Jalan Kaki Secara Rutin dapat Menurunkan Berat Badan]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[berjalan kaki sehari hari dengan santai selama 10-15 menit merupakan langkah yang tepat untuk mengurangi berat badan. (Foto/dok: Freepik/Katemangostar)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6315248/4-jenis-obesitas-yang-perlu-diketahui-tidak-semua-terlihat-gemuk</link>
        <guid isPermaLink="false">6315248</guid>
        <title><![CDATA[4 Jenis Obesitas yang Perlu Diketahui, Tidak Semua Terlihat Gemuk]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Kenali 4 jenis obesitas, termasuk yang tak terlihat. Pahami risiko dan cirinya agar bisa mencegah penyakit sejak dini.]]></description>
        <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 17:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/NlS1SmRE3zemBfbhtEKhAozSC7Y=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/3225899/original/035012600_1599019411-photo-1522844990619-4951c40f7eda__2_.jpg" length="60147" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/NlS1SmRE3zemBfbhtEKhAozSC7Y=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/3225899/original/035012600_1599019411-photo-1522844990619-4951c40f7eda__2_.jpg"
                         title="Efek Samping dari Obesitas"
                         caption="Efek Samping dari Obesitas"
                         alt="Efek Samping dari Obesitas"
                         copyright="Ilustrasi Timbangan Berat Badan Credit: unsplash.com/iyunmai"
                         attribution="Ilustrasi Timbangan Berat Badan Credit: unsplash.com/iyunmai"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="60147"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/NlS1SmRE3zemBfbhtEKhAozSC7Y=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/3225899/original/035012600_1599019411-photo-1522844990619-4951c40f7eda__2_.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Efek Samping dari Obesitas]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Ilustrasi Timbangan Berat Badan Credit: unsplash.com/iyunmai]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Efek Samping dari Obesitas]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Ilustrasi Timbangan Berat Badan Credit: unsplash.com/iyunmai]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6314885/diet-fad-adalah-pola-diet-instan-kenali-bahaya-jenis-dan-sejarahnya</link>
        <guid isPermaLink="false">6314885</guid>
        <title><![CDATA[Diet Fad Adalah Pola Diet Instan: Kenali Bahaya, Jenis, dan Sejarahnya]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Diet fad adalah pola diet instan tanpa bukti ilmiah. Kenali jenis, cara kerja, dan bahayanya bagi kesehatan tubuh sebelum mencoba.]]></description>
        <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 21:33:30 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/hh1fz0lwpmUDHEl_OcNrBG8C_kI=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5553474/original/007101200_1775975003-diet_fad.jpeg" length="60626" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/hh1fz0lwpmUDHEl_OcNrBG8C_kI=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5553474/original/007101200_1775975003-diet_fad.jpeg"
                         title="Sejarah Diet Fad, Pola Makan Populer yang Tawarkan Penurunan Berat Badan Instan Tanpa Bukti Ilmiah"
                         caption="Sejarah Diet Fad, Pola Makan Populer yang Tawarkan Penurunan Berat Badan Instan Tanpa Bukti Ilmiah"
                         alt="Sejarah Diet Fad, Pola Makan Populer yang Tawarkan Penurunan Berat Badan Instan Tanpa Bukti Ilmiah"
                         copyright="Sejarah Diet Fad, Pola Makan Populer yang Tawarkan Penurunan Berat Badan Instan Tanpa Bukti Ilmiah. Foto dibuat oleh AI."
                         attribution="Sejarah Diet Fad, Pola Makan Populer yang Tawarkan Penurunan Berat Badan Instan Tanpa Bukti Ilmiah. Foto dibuat oleh AI."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="60626"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/hh1fz0lwpmUDHEl_OcNrBG8C_kI=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5553474/original/007101200_1775975003-diet_fad.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Sejarah Diet Fad, Pola Makan Populer yang Tawarkan Penurunan Berat Badan Instan Tanpa Bukti Ilmiah]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Sejarah Diet Fad, Pola Makan Populer yang Tawarkan Penurunan Berat Badan Instan Tanpa Bukti Ilmiah. Foto dibuat oleh AI.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Sejarah Diet Fad, Pola Makan Populer yang Tawarkan Penurunan Berat Badan Instan Tanpa Bukti Ilmiah]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Sejarah Diet Fad, Pola Makan Populer yang Tawarkan Penurunan Berat Badan Instan Tanpa Bukti Ilmiah. Foto dibuat oleh AI.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6314905/mengenal-padel-elbow-penyebab-gejala-hingga-cara-mengatasinya</link>
        <guid isPermaLink="false">6314905</guid>
        <title><![CDATA[Mengenal Padel Elbow: Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengatasinya]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Dokter jelaskan soal cedera padel elbow di tengah meningkatnya minat masyarakat terhadap olahraga padel.]]></description>
        <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 17:26:28 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/2FQ_-EIc-lSY8iWCmF38NiDI0jU=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5553511/original/087798700_1775980540-padel.jpeg" length="61412" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/2FQ_-EIc-lSY8iWCmF38NiDI0jU=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5553511/original/087798700_1775980540-padel.jpeg"
                         title="Mengenal Padel Elbow, Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengatasinya"
                         caption="Mengenal Padel Elbow, Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengatasinya"
                         alt="Mengenal Padel Elbow, Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengatasinya"
                         copyright="Mengenal Padel Elbow, Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengatasinya. Foto dibuat oleh AI."
                         attribution="Mengenal Padel Elbow, Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengatasinya. Foto dibuat oleh AI."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="61412"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/2FQ_-EIc-lSY8iWCmF38NiDI0jU=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5553511/original/087798700_1775980540-padel.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Mengenal Padel Elbow, Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengatasinya]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Mengenal Padel Elbow, Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengatasinya. Foto dibuat oleh AI.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Mengenal Padel Elbow, Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengatasinya]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Mengenal Padel Elbow, Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengatasinya. Foto dibuat oleh AI.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6315036/ngeri-obesitas-sejak-usia-20-an-tingkatkan-risiko-kematian-dini-hingga-70-persen</link>
        <guid isPermaLink="false">6315036</guid>
        <title><![CDATA[Ngeri! Obesitas Sejak Usia 20-an Tingkatkan Risiko Kematian Dini hingga 70 Persen]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Obesitas di usia muda bisa picu kematian dini hingga 70 persen. Simak penyebab, risiko penyakit, dan cara efektif mencegahnya sejak sekarang.]]></description>
        <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 22:12:51 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/wKqUyUYJ1p8esCcdHaE0j8xaqIU=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/4478040/original/079817700_1687486022-towfiqu-barbhuiya-J6g_szOtMF4-unsplash.jpg" length="2017978" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/wKqUyUYJ1p8esCcdHaE0j8xaqIU=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/4478040/original/079817700_1687486022-towfiqu-barbhuiya-J6g_szOtMF4-unsplash.jpg"
                         title="Ilustrasi obesitas"
                         caption="Ilustrasi obesitas"
                         alt="Ilustrasi obesitas"
                         copyright="Ilustrasi obesitas. (Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash)"
                         attribution="Ilustrasi obesitas. (Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="2017978"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/wKqUyUYJ1p8esCcdHaE0j8xaqIU=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/4478040/original/079817700_1687486022-towfiqu-barbhuiya-J6g_szOtMF4-unsplash.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Ilustrasi obesitas]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Ilustrasi obesitas. (Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Ilustrasi obesitas]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Ilustrasi obesitas. (Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6312473/bpom-jelaskan-arti-alfabet-dan-warna-dalam-nutri-level</link>
        <guid isPermaLink="false">6312473</guid>
        <title><![CDATA[BPOM Jelaskan Arti Alfabet dan Warna dalam Nutri Level]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Begini arti alfabet dan warna dalam nutri level di kemasan produk menurut Kepala BPOM Taruna Ikrar.]]></description>
        <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 16:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/eaMddRykiHNObxRQDhSLpb8fN5Q=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5550086/original/083584700_1775636703-taruna__3_.jpeg" length="96657" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/eaMddRykiHNObxRQDhSLpb8fN5Q=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5550086/original/083584700_1775636703-taruna__3_.jpeg"
                         title="Kepala BPOM Taruna Ikrar Jelaskan Arti Alfabet dan Warna dalam Nutri Level"
                         caption="Kepala BPOM Taruna Ikrar Jelaskan Arti Alfabet dan Warna dalam Nutri Level"
                         alt="Kepala BPOM Taruna Ikrar Jelaskan Arti Alfabet dan Warna dalam Nutri Level"
                         copyright="Kepala BPOM Taruna Ikrar Jelaskan Arti Alfabet dan Warna dalam Nutri Level, Jakarta (9/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         attribution="Kepala BPOM Taruna Ikrar Jelaskan Arti Alfabet dan Warna dalam Nutri Level, Jakarta (9/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="96657"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/eaMddRykiHNObxRQDhSLpb8fN5Q=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5550086/original/083584700_1775636703-taruna__3_.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Kepala BPOM Taruna Ikrar Jelaskan Arti Alfabet dan Warna dalam Nutri Level]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Kepala BPOM Taruna Ikrar Jelaskan Arti Alfabet dan Warna dalam Nutri Level, Jakarta (9/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Kepala BPOM Taruna Ikrar Jelaskan Arti Alfabet dan Warna dalam Nutri Level]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Kepala BPOM Taruna Ikrar Jelaskan Arti Alfabet dan Warna dalam Nutri Level, Jakarta (9/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6312328/prioritas-penerima-vaksin-campak-dewasa-kemenkes-ungkap-rinciannya</link>
        <guid isPermaLink="false">6312328</guid>
        <title><![CDATA[Prioritas Penerima Vaksin Campak Dewasa, Kemenkes Ungkap Rinciannya]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Ini rincian prioritas penerima vaksin campak dewasa menurut Kemenkes.]]></description>
        <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 13:37:23 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/uxqGsc5UWT8DbnOjLGYEAyHa8G8=/0x0:1280x719/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5549778/original/023935100_1775630056-rizka__2_.jpeg" length="336786" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/uxqGsc5UWT8DbnOjLGYEAyHa8G8=/0x0:1280x719/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5549778/original/023935100_1775630056-rizka__2_.jpeg"
                         title="Prioritas Penerima Vaksin Campak Dewasa, Kemenkes Ungkap Rinciannya"
                         caption="Prioritas Penerima Vaksin Campak Dewasa, Kemenkes Ungkap Rinciannya"
                         alt="Prioritas Penerima Vaksin Campak Dewasa, Kemenkes Ungkap Rinciannya"
                         copyright="Direktur Jenderal Farmasi dan Alat Kesehatan di Kementerian Kesehatan RI, Lucia Rizka Andalusia soal vaksin campak dewasa, Jakarta (8/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         attribution="Direktur Jenderal Farmasi dan Alat Kesehatan di Kementerian Kesehatan RI, Lucia Rizka Andalusia soal vaksin campak dewasa, Jakarta (8/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="336786"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/uxqGsc5UWT8DbnOjLGYEAyHa8G8=/0x0:1280x719/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5549778/original/023935100_1775630056-rizka__2_.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Prioritas Penerima Vaksin Campak Dewasa, Kemenkes Ungkap Rinciannya]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Direktur Jenderal Farmasi dan Alat Kesehatan di Kementerian Kesehatan RI, Lucia Rizka Andalusia soal vaksin campak dewasa, Jakarta (8/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Prioritas Penerima Vaksin Campak Dewasa, Kemenkes Ungkap Rinciannya]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Direktur Jenderal Farmasi dan Alat Kesehatan di Kementerian Kesehatan RI, Lucia Rizka Andalusia soal vaksin campak dewasa, Jakarta (8/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6311765/vitamin-dan-suplemen-dokter-jelaskan-perbedaan-dan-cara-konsumsinya</link>
        <guid isPermaLink="false">6311765</guid>
        <title><![CDATA[Vitamin dan Suplemen, Dokter Jelaskan Perbedaan dan Cara Konsumsinya]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Vitamin beda dengan suplemen, simak cara dan waktu mengonsumsinya.]]></description>
        <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 12:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/IjeAspIMWK_xNQVZdHVIe2n3_vU=/0x0:1155x650/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5548910/original/064676200_1775556122-vitamin_dan_suplemen.jpeg" length="177317" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/IjeAspIMWK_xNQVZdHVIe2n3_vU=/0x0:1155x650/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5548910/original/064676200_1775556122-vitamin_dan_suplemen.jpeg"
                         title="Vitamin dan Suplemen, Dokter Jelaskan Perbedaan dan Cara Konsumsinya"
                         caption="Vitamin dan Suplemen, Dokter Jelaskan Perbedaan dan Cara Konsumsinya"
                         alt="Vitamin dan Suplemen, Dokter Jelaskan Perbedaan dan Cara Konsumsinya"
                         copyright="Vitamin dan Suplemen, Dokter Jelaskan Perbedaan dan Cara Konsumsinya. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         attribution="Vitamin dan Suplemen, Dokter Jelaskan Perbedaan dan Cara Konsumsinya. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="177317"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/IjeAspIMWK_xNQVZdHVIe2n3_vU=/0x0:1155x650/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5548910/original/064676200_1775556122-vitamin_dan_suplemen.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Vitamin dan Suplemen, Dokter Jelaskan Perbedaan dan Cara Konsumsinya]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Vitamin dan Suplemen, Dokter Jelaskan Perbedaan dan Cara Konsumsinya. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Vitamin dan Suplemen, Dokter Jelaskan Perbedaan dan Cara Konsumsinya]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Vitamin dan Suplemen, Dokter Jelaskan Perbedaan dan Cara Konsumsinya. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6311647/apakah-leg-day-benar-benar-bisa-menurunkan-berat-badan</link>
        <guid isPermaLink="false">6311647</guid>
        <title><![CDATA[Apakah Leg Day Benar-Benar Bisa Menurunkan Berat Badan?]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Leg day bukan langsung bakar lemak, tapi tambah otot kaki, tingkatkan metabolisme, dan bantu turunkan berat badan secara efektif.]]></description>
        <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 06:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/HwLijBG6ugtl3ambS6EzRgvJN8w=/0x291:7088x4286/673x379/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/2924534/original/077372900_1569651822-max-libertine-nep8cl_5jhU-unsplash.jpg" length="5178466" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/HwLijBG6ugtl3ambS6EzRgvJN8w=/0x291:7088x4286/673x379/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/2924534/original/077372900_1569651822-max-libertine-nep8cl_5jhU-unsplash.jpg"
                         title="olahraga HIIT"
                         caption="olahraga HIIT"
                         alt="olahraga HIIT"
                         copyright="ilustrasi hiit workout/Photo by MAX LIBERTINE on Unsplash"
                         attribution="ilustrasi hiit workout/Photo by MAX LIBERTINE on Unsplash"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="5178466"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/HwLijBG6ugtl3ambS6EzRgvJN8w=/0x291:7088x4286/673x379/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/2924534/original/077372900_1569651822-max-libertine-nep8cl_5jhU-unsplash.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[olahraga HIIT]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[ilustrasi hiit workout/Photo by MAX LIBERTINE on Unsplash]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[olahraga HIIT]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[ilustrasi hiit workout/Photo by MAX LIBERTINE on Unsplash]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6310255/turun-berat-badan-vs-turun-lemak-ini-dampaknya-bagi-tubuh-dan-kesehatan</link>
        <guid isPermaLink="false">6310255</guid>
        <title><![CDATA[Turun Berat Badan vs Turun Lemak, Ini Dampaknya bagi Tubuh dan Kesehatan]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Berat badan turun belum tentu lemak berkurang. Pahami perbedaannya agar diet lebih efektif dan hasil tubuh lebih ideal.]]></description>
        <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 22:56:21 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/IknpXofpVGs5AolnXgYjJ1zioyM=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5325548/original/012241500_1756004541-jcomp.jpg" length="261928" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/IknpXofpVGs5AolnXgYjJ1zioyM=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5325548/original/012241500_1756004541-jcomp.jpg"
                         title="12 Langkah Menjaga Kesehatan Liver dengan Kebiasaan Sederhana (photo by freepik.com)"
                         caption="12 Langkah Menjaga Kesehatan Liver dengan Kebiasaan Sederhana (photo by freepik.com)"
                         alt="12 Langkah Menjaga Kesehatan Liver dengan Kebiasaan Sederhana (photo by freepik.com)"
                         copyright="Kondisi ini bisa berkembang menjadi penyakit hati kronis bila dibiarkan. Menurunkan berat badan secara bertahap, sekitar 5&#x2013;10% dari berat tubuh, terbukti mampu menurunkan kadar lemak hati dan memperbaiki fungsinya. (foto/dok: freepik/jcomp)"
                         attribution="Kondisi ini bisa berkembang menjadi penyakit hati kronis bila dibiarkan. Menurunkan berat badan secara bertahap, sekitar 5&#x2013;10% dari berat tubuh, terbukti mampu menurunkan kadar lemak hati dan memperbaiki fungsinya. (foto/dok: freepik/jcomp)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="261928"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/IknpXofpVGs5AolnXgYjJ1zioyM=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5325548/original/012241500_1756004541-jcomp.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[12 Langkah Menjaga Kesehatan Liver dengan Kebiasaan Sederhana (photo by freepik.com)]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Kondisi ini bisa berkembang menjadi penyakit hati kronis bila dibiarkan. Menurunkan berat badan secara bertahap, sekitar 5–10% dari berat tubuh, terbukti mampu menurunkan kadar lemak hati dan memperbaiki fungsinya. (foto/dok: freepik/jcomp)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[12 Langkah Menjaga Kesehatan Liver dengan Kebiasaan Sederhana (photo by freepik.com)]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Kondisi ini bisa berkembang menjadi penyakit hati kronis bila dibiarkan. Menurunkan berat badan secara bertahap, sekitar 5–10% dari berat tubuh, terbukti mampu menurunkan kadar lemak hati dan memperbaiki fungsinya. (foto/dok: freepik/jcomp)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6309719/penurunan-kebugaran-tubuh-bisa-dipicu-nyeri-tulang-dan-sendi-dokter-bahas-operasi-ortopedi</link>
        <guid isPermaLink="false">6309719</guid>
        <title><![CDATA[Penurunan Kebugaran Tubuh Bisa Dipicu Nyeri Tulang dan Sendi, Dokter Bahas Operasi Ortopedi]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Nyeri pada tulang dan sendi bisa bikin gerak tubuh berkurang dan kebugaran menurun.]]></description>
        <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 12:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/-9M8xL72rsetFd7KoZ5Yua3n2JQ=/0x0:4032x2268/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/4968399/original/009545600_1728889390-aacd4c6e-6254-4fb6-a9e9-b48693f5a9c5.jpg" length="1079876" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/-9M8xL72rsetFd7KoZ5Yua3n2JQ=/0x0:4032x2268/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/4968399/original/009545600_1728889390-aacd4c6e-6254-4fb6-a9e9-b48693f5a9c5.jpg"
                         title="Unicompartmental Knee Arthroplasty Hanya Ganti Bagian Lutut Bermasalah, Apa Bedanya dengan Penggantian Lutut Total?"
                         caption="Unicompartmental Knee Arthroplasty Hanya Ganti Bagian Lutut Bermasalah, Apa Bedanya dengan Penggantian Lutut Total?"
                         alt="Unicompartmental Knee Arthroplasty Hanya Ganti Bagian Lutut Bermasalah, Apa Bedanya dengan Penggantian Lutut Total?"
                         copyright="Ilustrasi Unicompartmental Knee Arthroplasty Hanya Ganti Bagian Lutut Bermasalah, Apa Bedanya dengan Penggantian Lutut Total? Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         attribution="Ilustrasi Unicompartmental Knee Arthroplasty Hanya Ganti Bagian Lutut Bermasalah, Apa Bedanya dengan Penggantian Lutut Total? Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="1079876"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/-9M8xL72rsetFd7KoZ5Yua3n2JQ=/0x0:4032x2268/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/4968399/original/009545600_1728889390-aacd4c6e-6254-4fb6-a9e9-b48693f5a9c5.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Unicompartmental Knee Arthroplasty Hanya Ganti Bagian Lutut Bermasalah, Apa Bedanya dengan Penggantian Lutut Total?]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Ilustrasi Unicompartmental Knee Arthroplasty Hanya Ganti Bagian Lutut Bermasalah, Apa Bedanya dengan Penggantian Lutut Total? Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Unicompartmental Knee Arthroplasty Hanya Ganti Bagian Lutut Bermasalah, Apa Bedanya dengan Penggantian Lutut Total?]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Ilustrasi Unicompartmental Knee Arthroplasty Hanya Ganti Bagian Lutut Bermasalah, Apa Bedanya dengan Penggantian Lutut Total? Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6309714/diet-pasien-osteoporosis-yang-disarankan-dokter-dari-konsumsi-kalsium-hingga-latihan-otot</link>
        <guid isPermaLink="false">6309714</guid>
        <title><![CDATA[Diet Pasien Osteoporosis yang Disarankan Dokter, dari Konsumsi Kalsium hingga Latihan Otot]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Diet pasien osteoporosis perlu kalsium dan latihan otot. Simak saran dokter agar tulang tetap kuat dan risiko nyeri berkurang di usia lanjut.]]></description>
        <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 10:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/LiU-Yv893n2lcxae5iDEXPhmRLs=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5545947/original/031818100_1775226134-satria.jpeg" length="204480" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/LiU-Yv893n2lcxae5iDEXPhmRLs=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5545947/original/031818100_1775226134-satria.jpeg"
                         title="Diet bagi Pasien Osteoporosis, Dokter Ortopedi: Tinggi Kalsium"
                         caption="Diet bagi Pasien Osteoporosis, Dokter Ortopedi: Tinggi Kalsium"
                         alt="Diet bagi Pasien Osteoporosis, Dokter Ortopedi: Tinggi Kalsium"
                         copyright="Dokter spesialis ortopedi dan traumatologi konsultan panggul dan lutut, Satria Prawira Putra soal diet bagi pasien osteoporosis dalam temu media bersama Primaya Hospital Bekasi Timur di Jakarta Pusat, Kamis (2/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         attribution="Dokter spesialis ortopedi dan traumatologi konsultan panggul dan lutut, Satria Prawira Putra soal diet bagi pasien osteoporosis dalam temu media bersama Primaya Hospital Bekasi Timur di Jakarta Pusat, Kamis (2/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="204480"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/LiU-Yv893n2lcxae5iDEXPhmRLs=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5545947/original/031818100_1775226134-satria.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Diet bagi Pasien Osteoporosis, Dokter Ortopedi: Tinggi Kalsium]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Dokter spesialis ortopedi dan traumatologi konsultan panggul dan lutut, Satria Prawira Putra soal diet bagi pasien osteoporosis dalam temu media bersama Primaya Hospital Bekasi Timur di Jakarta Pusat, Kamis (2/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Diet bagi Pasien Osteoporosis, Dokter Ortopedi: Tinggi Kalsium]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Dokter spesialis ortopedi dan traumatologi konsultan panggul dan lutut, Satria Prawira Putra soal diet bagi pasien osteoporosis dalam temu media bersama Primaya Hospital Bekasi Timur di Jakarta Pusat, Kamis (2/4/2026). Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6309025/5-kombinasi-makanan-sehat-yang-bantu-penyerapan-nutrisi-lebih-optimal</link>
        <guid isPermaLink="false">6309025</guid>
        <title><![CDATA[5 Kombinasi Makanan Sehat yang Bantu Penyerapan Nutrisi Lebih Optimal]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[5 kombinasi makanan sehat bantu penyerapan nutrisi lebih optimal. Simak tips dari ahli agar manfaat gizi tubuh maksimal setiap hari.]]></description>
        <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 17:17:20 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/UN9P7anoWdXiv49z02alO-z1ul8=/0x0:1600x900/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5522232/original/099262000_1772733537-Memilih_Menu_Buka_Puasa_All_You_Can_Eat.jpeg" length="356576" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/UN9P7anoWdXiv49z02alO-z1ul8=/0x0:1600x900/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5522232/original/099262000_1772733537-Memilih_Menu_Buka_Puasa_All_You_Can_Eat.jpeg"
                         title="Ilustrasi Daging Merah saat Makan All You Can Eat (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)"
                         caption="Ilustrasi Daging Merah saat Makan All You Can Eat (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)"
                         alt="Ilustrasi Daging Merah saat Makan All You Can Eat (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)"
                         copyright="All You Can Eat sering jadi menu buka puasa favorit. Dokter bagikan cara menyiasatinya agar lambung tidak kaget dan tetap sehat. (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)"
                         attribution="All You Can Eat sering jadi menu buka puasa favorit. Dokter bagikan cara menyiasatinya agar lambung tidak kaget dan tetap sehat. (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="356576"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/UN9P7anoWdXiv49z02alO-z1ul8=/0x0:1600x900/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5522232/original/099262000_1772733537-Memilih_Menu_Buka_Puasa_All_You_Can_Eat.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Ilustrasi Daging Merah saat Makan All You Can Eat (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[All You Can Eat sering jadi menu buka puasa favorit. Dokter bagikan cara menyiasatinya agar lambung tidak kaget dan tetap sehat. (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Ilustrasi Daging Merah saat Makan All You Can Eat (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[All You Can Eat sering jadi menu buka puasa favorit. Dokter bagikan cara menyiasatinya agar lambung tidak kaget dan tetap sehat. (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6308462/olahraga-usai-ramadan-harus-bertahap-ini-5-dampaknya-jika-dipaksakan</link>
        <guid isPermaLink="false">6308462</guid>
        <title><![CDATA[Olahraga Usai Ramadan Harus Bertahap, Ini 5 Dampaknya Jika Dipaksakan]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Olahraga setelah Ramadan tak boleh langsung berat. Ketahui 5 dampak jika dipaksakan, dari cedera otot, pusing, hingga gangguan jantung.]]></description>
        <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/z6XRE90L5dUyyMKooqwdLXcagAs=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5314592/original/032084300_1755096405-shiona-das-16eeXVh8od8-unsplash.jpg" length="3442461" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/z6XRE90L5dUyyMKooqwdLXcagAs=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5314592/original/032084300_1755096405-shiona-das-16eeXVh8od8-unsplash.jpg"
                         title="Menurut Penelitian, Jalan cepat adalah Kunci Umur Panjang"
                         caption="Menurut Penelitian, Jalan cepat adalah Kunci Umur Panjang"
                         alt="Menurut Penelitian, Jalan cepat adalah Kunci Umur Panjang"
                         copyright="Olahraga jalan kaki. (dok. Unsplash.com/Shiona Das)"
                         attribution="Olahraga jalan kaki. (dok. Unsplash.com/Shiona Das)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="3442461"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/z6XRE90L5dUyyMKooqwdLXcagAs=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5314592/original/032084300_1755096405-shiona-das-16eeXVh8od8-unsplash.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Menurut Penelitian, Jalan cepat adalah Kunci Umur Panjang]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Olahraga jalan kaki. (dok. Unsplash.com/Shiona Das)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Menurut Penelitian, Jalan cepat adalah Kunci Umur Panjang]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Olahraga jalan kaki. (dok. Unsplash.com/Shiona Das)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6306905/waktu-ideal-olahraga-pagi-atau-malam-begini-kata-pakar</link>
        <guid isPermaLink="false">6306905</guid>
        <title><![CDATA[Waktu Ideal Olahraga Pagi atau Malam? Begini Kata Pakar]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Waktu ideal olahraga ada yang mengatakan pagi tapi sebagian yang sibuk menyebut malam. Sebenarnya, mana yang lebih baik?]]></description>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 15:00:57 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/4kmXe-Pv2Em-Yrg_Hgw2WhCrgT4=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5462969/original/054285900_1767596358-tirachardz.jpg" length="185731" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/4kmXe-Pv2Em-Yrg_Hgw2WhCrgT4=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5462969/original/054285900_1767596358-tirachardz.jpg"
                         title="Manfaat Olahraga Intensitas Rendah yang Dilakukan Konsisten, Tetap Sehat Tanpa Harus Ekstrem"
                         caption="Manfaat Olahraga Intensitas Rendah yang Dilakukan Konsisten, Tetap Sehat Tanpa Harus Ekstrem"
                         alt="Manfaat Olahraga Intensitas Rendah yang Dilakukan Konsisten, Tetap Sehat Tanpa Harus Ekstrem"
                         copyright="Jika ingin olahraga terasa lebih menyenangkan, mengikuti kelas olahraga bisa menjadi solusi. Beberapa kelas yang umumnya termasuk intensitas rendah adalah yoga pemula, pilates dasar, dan water aerobics. (foto/dok: freepik/tirachardz)"
                         attribution="Jika ingin olahraga terasa lebih menyenangkan, mengikuti kelas olahraga bisa menjadi solusi. Beberapa kelas yang umumnya termasuk intensitas rendah adalah yoga pemula, pilates dasar, dan water aerobics. (foto/dok: freepik/tirachardz)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="185731"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/4kmXe-Pv2Em-Yrg_Hgw2WhCrgT4=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5462969/original/054285900_1767596358-tirachardz.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Manfaat Olahraga Intensitas Rendah yang Dilakukan Konsisten, Tetap Sehat Tanpa Harus Ekstrem]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Jika ingin olahraga terasa lebih menyenangkan, mengikuti kelas olahraga bisa menjadi solusi. Beberapa kelas yang umumnya termasuk intensitas rendah adalah yoga pemula, pilates dasar, dan water aerobics. (foto/dok: freepik/tirachardz)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Manfaat Olahraga Intensitas Rendah yang Dilakukan Konsisten, Tetap Sehat Tanpa Harus Ekstrem]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Jika ingin olahraga terasa lebih menyenangkan, mengikuti kelas olahraga bisa menjadi solusi. Beberapa kelas yang umumnya termasuk intensitas rendah adalah yoga pemula, pilates dasar, dan water aerobics. (foto/dok: freepik/tirachardz)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6306348/cedera-tak-kunjung-pulih-bisa-jadi-asupan-gizi-belum-tepat</link>
        <guid isPermaLink="false">6306348</guid>
        <title><![CDATA[Cedera Tak Kunjung Pulih? Bisa Jadi Asupan Gizi Belum Tepat]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Selain penanganan yang tepat, asupan makanan seseorang yang tengah cedera juga harus baik. Salah satunya asupan protein harus tercukupi.]]></description>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 12:00:58 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/fPt1ILPNMRZZtl9xfY9ts9SgOsI=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/4928792/original/000757800_1724724827-Ilustrasi_cedera_otot_saat_berolahraga.jpg" length="309389" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/fPt1ILPNMRZZtl9xfY9ts9SgOsI=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/4928792/original/000757800_1724724827-Ilustrasi_cedera_otot_saat_berolahraga.jpg"
                         title="Ilustrasi cedera otot saat berolahraga"
                         caption="Ilustrasi cedera otot saat berolahraga"
                         alt="Ilustrasi cedera otot saat berolahraga"
                         copyright="&lt;p&gt;Ilustrasi cedera otot saat berolahraga. (Image by aleksandarlittlewolf on Freepik)&lt;/p&gt;"
                         attribution="&lt;p&gt;Ilustrasi cedera otot saat berolahraga. (Image by aleksandarlittlewolf on Freepik)&lt;/p&gt;"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="309389"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/fPt1ILPNMRZZtl9xfY9ts9SgOsI=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/4928792/original/000757800_1724724827-Ilustrasi_cedera_otot_saat_berolahraga.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Ilustrasi cedera otot saat berolahraga]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[<p>Ilustrasi cedera otot saat berolahraga. (Image by aleksandarlittlewolf on Freepik)</p>]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Ilustrasi cedera otot saat berolahraga]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[<p>Ilustrasi cedera otot saat berolahraga. (Image by aleksandarlittlewolf on Freepik)</p>]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6306247/hasil-penelitian-temukan-rahasia-umur-panjang-cukup-lakukan-hal-ini</link>
        <guid isPermaLink="false">6306247</guid>
        <title><![CDATA[Hasil Penelitian Temukan Rahasia Umur Panjang, Cukup Lakukan Hal Ini]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Peenelitian perihal rahasia umur panjang merupakan hasil data dari dua studi besar]]></description>
        <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 13:14:52 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/5NEN_8jfMm9EJWai7kcQz1bFpDM=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5351862/original/021426400_1758086100-WhatsApp_Image_2025-09-17_at_12.05.41_dc10b10b.jpg" length="460988" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/5NEN_8jfMm9EJWai7kcQz1bFpDM=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5351862/original/021426400_1758086100-WhatsApp_Image_2025-09-17_at_12.05.41_dc10b10b.jpg"
                         title="7 Hobi Seru untuk Lansia, Kunci Hidup Lebih Bermakna dan Punya Banyak Teman"
                         caption="7 Hobi Seru untuk Lansia, Kunci Hidup Lebih Bermakna dan Punya Banyak Teman"
                         alt="7 Hobi Seru untuk Lansia, Kunci Hidup Lebih Bermakna dan Punya Banyak Teman"
                         copyright="Hobi seru untuk lansia mengisi masa pensiun. &#xA9;Ilustrasi MetaAI"
                         attribution="Hobi seru untuk lansia mengisi masa pensiun. &#xA9;Ilustrasi MetaAI"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="460988"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/5NEN_8jfMm9EJWai7kcQz1bFpDM=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5351862/original/021426400_1758086100-WhatsApp_Image_2025-09-17_at_12.05.41_dc10b10b.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[7 Hobi Seru untuk Lansia, Kunci Hidup Lebih Bermakna dan Punya Banyak Teman]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Hobi seru untuk lansia mengisi masa pensiun. ©Ilustrasi MetaAI]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[7 Hobi Seru untuk Lansia, Kunci Hidup Lebih Bermakna dan Punya Banyak Teman]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Hobi seru untuk lansia mengisi masa pensiun. ©Ilustrasi MetaAI]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6304354/diet-52-cara-atur-makan-5-hari-normal-dan-2-hari-puasa</link>
        <guid isPermaLink="false">6304354</guid>
        <title><![CDATA[Diet 5:2, Cara Atur Makan 5 Hari Normal dan 2 Hari Puasa]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Diet 5:2 mudah Anda lakukan. Diet ini adalah jenis puasa intermiten yang membatasi kalori selama dua hari dalam seminggu.]]></description>
        <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 14:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/vQqk7xeHnustIzyM7JxIsznA1c8=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5298545/original/071992000_1753765530-i-yunmai-5jctAMjz21A-unsplash.jpg" length="2777647" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/vQqk7xeHnustIzyM7JxIsznA1c8=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5298545/original/071992000_1753765530-i-yunmai-5jctAMjz21A-unsplash.jpg"
                         title="Menimbang berat badan"
                         caption="Menimbang berat badan"
                         alt="Menimbang berat badan"
                         copyright="Diet yo-yo terjadi saat berat badan turun lalu kembali naik secara berulang (Foto: I Yunmai/Unsplash)"
                         attribution="Diet yo-yo terjadi saat berat badan turun lalu kembali naik secara berulang (Foto: I Yunmai/Unsplash)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="2777647"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/vQqk7xeHnustIzyM7JxIsznA1c8=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5298545/original/071992000_1753765530-i-yunmai-5jctAMjz21A-unsplash.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Menimbang berat badan]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Diet yo-yo terjadi saat berat badan turun lalu kembali naik secara berulang (Foto: I Yunmai/Unsplash)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Menimbang berat badan]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Diet yo-yo terjadi saat berat badan turun lalu kembali naik secara berulang (Foto: I Yunmai/Unsplash)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6304472/50-lompatan-setelah-bangun-tidur-viral-di-tiktok-hanya-1-menit-tapi-efeknya-mengejutkan</link>
        <guid isPermaLink="false">6304472</guid>
        <title><![CDATA[50 Lompatan Setelah Bangun Tidur Viral di TikTok, Hanya 1 Menit Tapi Efeknya Mengejutkan]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Dengan melakukan 50 lompatan setelah bangun tidur yang sedang viral di TikTok, tubuh akan mendapatkan manfaat yang luar biasa.]]></description>
        <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 09:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/5VtsGuK0usxQuyKnNpqyVAMZ8RM=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5459998/original/020432900_1767191175-full-shot-man-doing-burpees-with-yoga-mat.jpg" length="11719435" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/5VtsGuK0usxQuyKnNpqyVAMZ8RM=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5459998/original/020432900_1767191175-full-shot-man-doing-burpees-with-yoga-mat.jpg"
                         title="Melompat 50 Kali di Pagi Hari"
                         caption="Melompat 50 Kali di Pagi Hari"
                         alt="Melompat 50 Kali di Pagi Hari"
                         copyright="Melompat 50 Kali di Pagi Hari (freepik)"
                         attribution="Melompat 50 Kali di Pagi Hari (freepik)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="11719435"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/5VtsGuK0usxQuyKnNpqyVAMZ8RM=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5459998/original/020432900_1767191175-full-shot-man-doing-burpees-with-yoga-mat.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Melompat 50 Kali di Pagi Hari]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Melompat 50 Kali di Pagi Hari (freepik)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Melompat 50 Kali di Pagi Hari]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Melompat 50 Kali di Pagi Hari (freepik)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6303708/mengenal-pola-diet-30-30-3-disebut-sebut-bisa-menyehatkan-pencernaan</link>
        <guid isPermaLink="false">6303708</guid>
        <title><![CDATA[Mengenal Pola Diet 30-30-3, Disebut-Sebut Bisa Menyehatkan Pencernaan]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Diet 30-30-3 disebut-sebut bisa membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan pencernaan.]]></description>
        <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 20:00:16 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/MsHwRhbndm8LIFf2XtYhXG0Es9M=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/4612555/original/007437900_1697450160-jamie-matocinos-WAYY2WoGb8w-unsplash.jpg" length="927937" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/MsHwRhbndm8LIFf2XtYhXG0Es9M=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/4612555/original/007437900_1697450160-jamie-matocinos-WAYY2WoGb8w-unsplash.jpg"
                         title="kolesterol"
                         caption="kolesterol"
                         alt="kolesterol"
                         copyright="ilustrasi jenis diet unntuk orang yang memiliki kolesterol. (Foto: Unsplash/Jamie Matoci&#xF1;os)"
                         attribution="ilustrasi jenis diet unntuk orang yang memiliki kolesterol. (Foto: Unsplash/Jamie Matoci&#xF1;os)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="927937"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/MsHwRhbndm8LIFf2XtYhXG0Es9M=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/4612555/original/007437900_1697450160-jamie-matocinos-WAYY2WoGb8w-unsplash.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[kolesterol]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[ilustrasi jenis diet unntuk orang yang memiliki kolesterol. (Foto: Unsplash/Jamie Matociños)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[kolesterol]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[ilustrasi jenis diet unntuk orang yang memiliki kolesterol. (Foto: Unsplash/Jamie Matociños)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6303816/minuman-manis-kian-digemari-waspada-asupan-gula-harian-bisa-berlebih</link>
        <guid isPermaLink="false">6303816</guid>
        <title><![CDATA[Minuman Manis Kian Digemari, Waspada Asupan Gula Harian Bisa Berlebih]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Minuman manis atau tinggi gula seperti kopi susu mudah ditemukan di banyak tempat. Hal ini rentan meningkatkan asupan gula harian yang bisa berujung diabetes.]]></description>
        <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 17:31:13 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/xXjdmxweG0__o7kmUAvmOllNaFw=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5307778/original/021552900_1754480917-es.jpg" length="58803" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/xXjdmxweG0__o7kmUAvmOllNaFw=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5307778/original/021552900_1754480917-es.jpg"
                         title="Ilustrasi Es Kopi Susu (Photo by topntop26 on Freepik)"
                         caption="Ilustrasi Es Kopi Susu (Photo by topntop26 on Freepik)"
                         alt="Ilustrasi Es Kopi Susu (Photo by topntop26 on Freepik)"
                         copyright="Ilustrasi Es Kopi Susu (Photo by topntop26 on Freepik)"
                         attribution="Ilustrasi Es Kopi Susu (Photo by topntop26 on Freepik)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="58803"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/xXjdmxweG0__o7kmUAvmOllNaFw=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5307778/original/021552900_1754480917-es.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Ilustrasi Es Kopi Susu (Photo by topntop26 on Freepik)]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Ilustrasi Es Kopi Susu (Photo by topntop26 on Freepik)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Ilustrasi Es Kopi Susu (Photo by topntop26 on Freepik)]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Ilustrasi Es Kopi Susu (Photo by topntop26 on Freepik)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6303667/rekomendasi-makanan-biar-tetap-fit-di-perjalanan-kembali-ke-kota-asal</link>
        <guid isPermaLink="false">6303667</guid>
        <title><![CDATA[Rekomendasi Makanan Biar Tetap Fit di Perjalanan Kembali ke Kota Asal]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Bagi Anda yang tengah menyiapkan perjalanan dari kampung halaman ke kota asal, berikut rekomendasi makanan agar tetap fit.]]></description>
        <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 14:52:23 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/RSCkCgaj6IShRWjOl1JRgQC9-nY=/0x142:1379x919/673x379/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5173082/original/059006700_1742810069-family-having-fun-winter-roadtrip_23-2149314841.jpg" length="189258" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/RSCkCgaj6IShRWjOl1JRgQC9-nY=/0x142:1379x919/673x379/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5173082/original/059006700_1742810069-family-having-fun-winter-roadtrip_23-2149314841.jpg"
                         title="Lakukan 5 Hal ini Agar Anak Tetap Fit Saat Mudik - 2"
                         caption="Lakukan 5 Hal ini Agar Anak Tetap Fit Saat Mudik - 2"
                         alt="Lakukan 5 Hal ini Agar Anak Tetap Fit Saat Mudik - 2"
                         copyright="&lt;p&gt;membawa bekal sehat dari rumah/copyright&amp;nbsp;freepik.com/freepik&lt;/p&gt;"
                         attribution="&lt;p&gt;membawa bekal sehat dari rumah/copyright&amp;nbsp;freepik.com/freepik&lt;/p&gt;"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="189258"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/RSCkCgaj6IShRWjOl1JRgQC9-nY=/0x142:1379x919/673x379/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5173082/original/059006700_1742810069-family-having-fun-winter-roadtrip_23-2149314841.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Lakukan 5 Hal ini Agar Anak Tetap Fit Saat Mudik - 2]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[<p>membawa bekal sehat dari rumah/copyright&nbsp;freepik.com/freepik</p>]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Lakukan 5 Hal ini Agar Anak Tetap Fit Saat Mudik - 2]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[<p>membawa bekal sehat dari rumah/copyright&nbsp;freepik.com/freepik</p>]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6302989/adaptasi-sistem-pencernaan-usai-lebaran-guru-besar-fkui-sarankan-puasa-syawal</link>
        <guid isPermaLink="false">6302989</guid>
        <title><![CDATA[Adaptasi Sistem Pencernaan Usai Lebaran, Guru Besar FKUI Sarankan Puasa Syawal]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Puasa syawal bisa jadi cara yang baik untuk bantu adaptasi sistem pencernaan usai Lebaran.]]></description>
        <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 13:00:27 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/qzyXE2XlXVdzRw_F0gChHduG1Mk=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/4745407/original/027773400_1708155015-a5e5ca20-714c-43c0-9f5b-2c5e0f42fed2.jpg" length="781344" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/qzyXE2XlXVdzRw_F0gChHduG1Mk=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/4745407/original/027773400_1708155015-a5e5ca20-714c-43c0-9f5b-2c5e0f42fed2.jpg"
                         title="Kasus Meninggalnya Petugas KPPS Kembali Terulang, Dekan FKUI Ari Fahrial: Kami Sudah Beri Rekomendasi"
                         caption="Kasus Meninggalnya Petugas KPPS Kembali Terulang, Dekan FKUI Ari Fahrial: Kami Sudah Beri Rekomendasi"
                         alt="Kasus Meninggalnya Petugas KPPS Kembali Terulang, Dekan FKUI Ari Fahrial: Kami Sudah Beri Rekomendasi"
                         copyright="Kasus Meninggalnya Petugas KPPS Kembali Terulang, Dekan FKUI Ari Fahrial: Kami Sudah Beri Rekomendasi. Foto: Ade Nasihudin/Liputan6.com."
                         attribution="Kasus Meninggalnya Petugas KPPS Kembali Terulang, Dekan FKUI Ari Fahrial: Kami Sudah Beri Rekomendasi. Foto: Ade Nasihudin/Liputan6.com."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="781344"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/qzyXE2XlXVdzRw_F0gChHduG1Mk=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/4745407/original/027773400_1708155015-a5e5ca20-714c-43c0-9f5b-2c5e0f42fed2.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Kasus Meninggalnya Petugas KPPS Kembali Terulang, Dekan FKUI Ari Fahrial: Kami Sudah Beri Rekomendasi]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Kasus Meninggalnya Petugas KPPS Kembali Terulang, Dekan FKUI Ari Fahrial: Kami Sudah Beri Rekomendasi. Foto: Ade Nasihudin/Liputan6.com.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Kasus Meninggalnya Petugas KPPS Kembali Terulang, Dekan FKUI Ari Fahrial: Kami Sudah Beri Rekomendasi]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Kasus Meninggalnya Petugas KPPS Kembali Terulang, Dekan FKUI Ari Fahrial: Kami Sudah Beri Rekomendasi. Foto: Ade Nasihudin/Liputan6.com.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6302869/berat-badan-naik-usai-lebaran-dokter-singgung-kontribusi-camilan-dan-kue-kering</link>
        <guid isPermaLink="false">6302869</guid>
        <title><![CDATA[Berat Badan Naik Usai Lebaran, Dokter Singgung Kontribusi Camilan dan Kue Kering]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Kebiasaan makan camilan dan kue kering saat Lebaran bisa picu berat badan naik pasca Ramadan.]]></description>
        <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 12:00:45 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/GczWcks6JzDq6FB80krOB8UdHg4=/0x0:1280x719/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5536268/original/087702100_1774309296-camilan__2_.jpeg" length="350412" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/GczWcks6JzDq6FB80krOB8UdHg4=/0x0:1280x719/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5536268/original/087702100_1774309296-camilan__2_.jpeg"
                         title="Berat Badan Naik Saat Lebaran, Pakar Singgung Kontribusi Camilan dan Kue Kering"
                         caption="Berat Badan Naik Saat Lebaran, Pakar Singgung Kontribusi Camilan dan Kue Kering"
                         alt="Berat Badan Naik Saat Lebaran, Pakar Singgung Kontribusi Camilan dan Kue Kering"
                         copyright="Berat Badan Naik Saat Lebaran, Pakar Singgung Kontribusi Camilan dan Kue Kering. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         attribution="Berat Badan Naik Saat Lebaran, Pakar Singgung Kontribusi Camilan dan Kue Kering. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="350412"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/GczWcks6JzDq6FB80krOB8UdHg4=/0x0:1280x719/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5536268/original/087702100_1774309296-camilan__2_.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Berat Badan Naik Saat Lebaran, Pakar Singgung Kontribusi Camilan dan Kue Kering]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Berat Badan Naik Saat Lebaran, Pakar Singgung Kontribusi Camilan dan Kue Kering. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Berat Badan Naik Saat Lebaran, Pakar Singgung Kontribusi Camilan dan Kue Kering]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Berat Badan Naik Saat Lebaran, Pakar Singgung Kontribusi Camilan dan Kue Kering. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6302866/10-nastar-setara-makan-besar-menkes-budi-tidak-bikin-kenyang-tapi-berat-badan-bisa-naik</link>
        <guid isPermaLink="false">6302866</guid>
        <title><![CDATA[10 Nastar Setara Makan Besar, Menkes Budi: Tidak Bikin Kenyang tapi Berat Badan Bisa Naik]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Makan nastar berlebihan saat Lebaran bisa picu kenaikan berat badan.]]></description>
        <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 10:00:37 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/dmcWA6PZQgY_WB_VyB7l8eCLPhg=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/925757/original/021558300_1436590156-kue-2.jpg" length="3398512" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/dmcWA6PZQgY_WB_VyB7l8eCLPhg=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/925757/original/021558300_1436590156-kue-2.jpg"
                         title="20150711-5 Kue Kering yang Selalu Ada Saat Lebaran 2"
                         caption="20150711-5 Kue Kering yang Selalu Ada Saat Lebaran 2"
                         alt="20150711-5 Kue Kering yang Selalu Ada Saat Lebaran 2"
                         copyright="Nastar adalah salah satu kue kering yang sangat khas dan bisa dipastikan selalu hadir setiap kali Lebaran. Biasanya kue nastar isi selai nanas dan lain-lain. (Istimewa)"
                         attribution="Nastar adalah salah satu kue kering yang sangat khas dan bisa dipastikan selalu hadir setiap kali Lebaran. Biasanya kue nastar isi selai nanas dan lain-lain. (Istimewa)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="3398512"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/dmcWA6PZQgY_WB_VyB7l8eCLPhg=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/925757/original/021558300_1436590156-kue-2.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[20150711-5 Kue Kering yang Selalu Ada Saat Lebaran 2]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Nastar adalah salah satu kue kering yang sangat khas dan bisa dipastikan selalu hadir setiap kali Lebaran. Biasanya kue nastar isi selai nanas dan lain-lain. (Istimewa)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[20150711-5 Kue Kering yang Selalu Ada Saat Lebaran 2]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Nastar adalah salah satu kue kering yang sangat khas dan bisa dipastikan selalu hadir setiap kali Lebaran. Biasanya kue nastar isi selai nanas dan lain-lain. (Istimewa)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6302697/japanese-walking-3x3-metode-jalan-kaki-yang-bakar-lebih-banyak-kalori</link>
        <guid isPermaLink="false">6302697</guid>
        <title><![CDATA[Japanese Walking 3x3, Metode Jalan Kaki yang Bakar Lebih Banyak Kalori]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Dibandingkan jalan kaki biasa, Japanese walking bisa membakar kalori lebih banyak. Kok bisa? Cek di sini caranya.]]></description>
        <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 16:00:58 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/z6XRE90L5dUyyMKooqwdLXcagAs=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5314592/original/032084300_1755096405-shiona-das-16eeXVh8od8-unsplash.jpg" length="3442461" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/z6XRE90L5dUyyMKooqwdLXcagAs=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5314592/original/032084300_1755096405-shiona-das-16eeXVh8od8-unsplash.jpg"
                         title="Menurut Penelitian, Jalan cepat adalah Kunci Umur Panjang"
                         caption="Menurut Penelitian, Jalan cepat adalah Kunci Umur Panjang"
                         alt="Menurut Penelitian, Jalan cepat adalah Kunci Umur Panjang"
                         copyright="Olahraga jalan kaki. (dok. Unsplash.com/Shiona Das)"
                         attribution="Olahraga jalan kaki. (dok. Unsplash.com/Shiona Das)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="3442461"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/z6XRE90L5dUyyMKooqwdLXcagAs=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5314592/original/032084300_1755096405-shiona-das-16eeXVh8od8-unsplash.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Menurut Penelitian, Jalan cepat adalah Kunci Umur Panjang]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Olahraga jalan kaki. (dok. Unsplash.com/Shiona Das)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Menurut Penelitian, Jalan cepat adalah Kunci Umur Panjang]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Olahraga jalan kaki. (dok. Unsplash.com/Shiona Das)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6302169/di-balik-gurihnya-kikil-ketahui-fakta-tentang-kandungan-gizi-dan-batas-aman-konsumsi</link>
        <guid isPermaLink="false">6302169</guid>
        <title><![CDATA[Di Balik Gurihnya Kikil, Ketahui Fakta tentang Kandungan Gizi dan Batas Aman Konsumsi]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Disebut kaya kolagen, tapi kikil juga memiliki kandungan purin yang tinggi. Bagi orang dengan kolesterol tinggi dan asam urat, penting diketahui batas aman.]]></description>
        <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 15:00:37 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Tpuo5U01Vkg2Aq7kTlMWKaQz4oM=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5468878/original/018463100_1768029329-Gemini_Generated_Image_vwzc27vwzc27vwzc.png" length="2248340" type="image/png" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Tpuo5U01Vkg2Aq7kTlMWKaQz4oM=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5468878/original/018463100_1768029329-Gemini_Generated_Image_vwzc27vwzc27vwzc.png"
                         title="Resep Kikil Sapi Pedas Mercon (Foto: Gemini AI)"
                         caption="Resep Kikil Sapi Pedas Mercon (Foto: Gemini AI)"
                         alt="Resep Kikil Sapi Pedas Mercon (Foto: Gemini AI)"
                         copyright="Resep Kikil Sapi Pedas Mercon (Foto: Gemini AI)"
                         attribution="Resep Kikil Sapi Pedas Mercon (Foto: Gemini AI)"
                         type="image/png"
                         fileSize="2248340"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Tpuo5U01Vkg2Aq7kTlMWKaQz4oM=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5468878/original/018463100_1768029329-Gemini_Generated_Image_vwzc27vwzc27vwzc.png"/>
          <media:title><![CDATA[Resep Kikil Sapi Pedas Mercon (Foto: Gemini AI)]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Resep Kikil Sapi Pedas Mercon (Foto: Gemini AI)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Resep Kikil Sapi Pedas Mercon (Foto: Gemini AI)]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Resep Kikil Sapi Pedas Mercon (Foto: Gemini AI)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6302314/cegah-kolesterol-naik-saat-lebaran-dokter-gizi-dahulukan-makan-serat</link>
        <guid isPermaLink="false">6302314</guid>
        <title><![CDATA[Cegah Kolesterol Naik Saat Lebaran, Dokter Gizi: Dahulukan Makan Serat]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Mengonsumsi serat seperti buah alpukat dan satu porsi sayuran sebelum makan besar untuk mencegah kolesterol naik.]]></description>
        <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 12:30:26 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/yra6OdObUNWdAgNDRbe6U-nWIoQ=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/2985106/original/081195900_1575358775-louis-hansel--9CjvlbUGhY-unsplash__1_.jpg" length="3902200" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/yra6OdObUNWdAgNDRbe6U-nWIoQ=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/2985106/original/081195900_1575358775-louis-hansel--9CjvlbUGhY-unsplash__1_.jpg"
                         title="diet keto"
                         caption="diet keto"
                         alt="diet keto"
                         copyright="&lt;p&gt;ilustrasi diet makan sayur/Photo by Louis Hansel on Unsplash&lt;/p&gt;"
                         attribution="&lt;p&gt;ilustrasi diet makan sayur/Photo by Louis Hansel on Unsplash&lt;/p&gt;"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="3902200"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/yra6OdObUNWdAgNDRbe6U-nWIoQ=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/2985106/original/081195900_1575358775-louis-hansel--9CjvlbUGhY-unsplash__1_.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[diet keto]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[<p>ilustrasi diet makan sayur/Photo by Louis Hansel on Unsplash</p>]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[diet keto]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[<p>ilustrasi diet makan sayur/Photo by Louis Hansel on Unsplash</p>]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6302077/kalap-makan-hidangan-lebaran-waspadai-gangguan-pencernaan</link>
        <guid isPermaLink="false">6302077</guid>
        <title><![CDATA[Kalap Makan Hidangan Lebaran, Waspadai Gangguan Pencernaan]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Opor ayam, rendang dan hidangan Lebaran lain yang tinggi lemak memang nikmat. Namun, jangan kalap nanti malah bisa muncul masalah kesehatan.]]></description>
        <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 18:00:22 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OkLqMBW7jhU2nLRUl0uAP79HuM0=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5521646/original/039010200_1772695984-Makan_Opor.jpg" length="300232" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OkLqMBW7jhU2nLRUl0uAP79HuM0=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5521646/original/039010200_1772695984-Makan_Opor.jpg"
                         title="Cara Adaptasi Lambung Agar Tidak Diare Makan Opor"
                         caption="Cara Adaptasi Lambung Agar Tidak Diare Makan Opor"
                         alt="Cara Adaptasi Lambung Agar Tidak Diare Makan Opor"
                         copyright="Cara Adaptasi Lambung Agar Tidak Diare Makan Opor (Foto: Chat GPT)"
                         attribution="Cara Adaptasi Lambung Agar Tidak Diare Makan Opor (Foto: Chat GPT)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="300232"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OkLqMBW7jhU2nLRUl0uAP79HuM0=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5521646/original/039010200_1772695984-Makan_Opor.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Cara Adaptasi Lambung Agar Tidak Diare Makan Opor]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Cara Adaptasi Lambung Agar Tidak Diare Makan Opor (Foto: Chat GPT)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Cara Adaptasi Lambung Agar Tidak Diare Makan Opor]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Cara Adaptasi Lambung Agar Tidak Diare Makan Opor (Foto: Chat GPT)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6301575/lebaran-anti-kalap-catat-5-tips-nikmati-hidangan-idulfitri-tanpa-khawatir-kolesterol-naik</link>
        <guid isPermaLink="false">6301575</guid>
        <title><![CDATA[Lebaran Anti Kalap, Catat 5 Tips Nikmati Hidangan Idulfitri Tanpa Khawatir Kolesterol Naik]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Cegah kolesterol naik saat Lebaran, hindari kalap makan dengan terapkan lima tips ini.]]></description>
        <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 08:00:29 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/X_2iMciDpAxJeDvQe-cHcA7tvAE=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5535275/original/081883700_1773974233-ketupat.jpeg" length="211967" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/X_2iMciDpAxJeDvQe-cHcA7tvAE=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5535275/original/081883700_1773974233-ketupat.jpeg"
                         title="Ketupat Lebaran"
                         caption="Ketupat Lebaran"
                         alt="Ketupat Lebaran"
                         copyright="Godaan Hidangan Lebaran, Dokter: Jangan Hanya Fokus pada Makanan Enaknya. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         attribution="Godaan Hidangan Lebaran, Dokter: Jangan Hanya Fokus pada Makanan Enaknya. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="211967"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/X_2iMciDpAxJeDvQe-cHcA7tvAE=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5535275/original/081883700_1773974233-ketupat.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Ketupat Lebaran]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Godaan Hidangan Lebaran, Dokter: Jangan Hanya Fokus pada Makanan Enaknya. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Ketupat Lebaran]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Godaan Hidangan Lebaran, Dokter: Jangan Hanya Fokus pada Makanan Enaknya. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6300104/6-minuman-yang-tidak-boleh-dikonsumsi-saat-perut-kosong-bikin-asam-lambung-naik-hingga-mual</link>
        <guid isPermaLink="false">6300104</guid>
        <title><![CDATA[6 Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong, Bikin Asam Lambung Naik hingga Mual]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Ternyata ada 6 minuman yang sebaiknya tak Anda minum saat perut kosong. Termasuk  minuman soda.]]></description>
        <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 12:15:22 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/BfCYYSHlJtSvqC5JZ0kD3R3Fmug=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/4830688/original/070003500_1715612399-kopi-vs-teh-mana-yang-lebih-sehat-rev-1.jpg" length="51124" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/BfCYYSHlJtSvqC5JZ0kD3R3Fmug=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/4830688/original/070003500_1715612399-kopi-vs-teh-mana-yang-lebih-sehat-rev-1.jpg"
                         title="Kopi atau Teh di Pagi Hari? Kepribadianmu Terungkap dari Minuman yang Dipilih"
                         caption="Kopi atau Teh di Pagi Hari? Kepribadianmu Terungkap dari Minuman yang Dipilih"
                         alt="Kopi atau Teh di Pagi Hari? Kepribadianmu Terungkap dari Minuman yang Dipilih"
                         copyright="Ilustrasi Kopi dan Teh (Via: Merdeka.com)"
                         attribution="Ilustrasi Kopi dan Teh (Via: Merdeka.com)"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="51124"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/BfCYYSHlJtSvqC5JZ0kD3R3Fmug=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/4830688/original/070003500_1715612399-kopi-vs-teh-mana-yang-lebih-sehat-rev-1.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Kopi atau Teh di Pagi Hari? Kepribadianmu Terungkap dari Minuman yang Dipilih]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Ilustrasi Kopi dan Teh (Via: Merdeka.com)]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Kopi atau Teh di Pagi Hari? Kepribadianmu Terungkap dari Minuman yang Dipilih]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Ilustrasi Kopi dan Teh (Via: Merdeka.com)]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6299029/7-makanan-yang-perkuat-rambut-dan-kuku-jadi-enggak-mudah-rapuh</link>
        <guid isPermaLink="false">6299029</guid>
        <title><![CDATA[7 Makanan yang Perkuat Rambut dan Kuku, Jadi Enggak Mudah Rapuh]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Makanan yang mengandung biotin atau vitamin B7 bermanfaat untuk kesehatan rambut, kulit dan kuku. Salah satu contohnya kedelai.]]></description>
        <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 13:27:11 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mnvQ0IPs2lcdB3_jR7JlI2N-gL8=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5437930/original/027671300_1765267694-xx.jpg" length="2662347" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mnvQ0IPs2lcdB3_jR7JlI2N-gL8=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5437930/original/027671300_1765267694-xx.jpg"
                         title="Ilustrasi Rambut Pendek Wanita/Photo by benzoix on Freepik"
                         caption="Ilustrasi Rambut Pendek Wanita/Photo by benzoix on Freepik"
                         alt="Ilustrasi Rambut Pendek Wanita/Photo by benzoix on Freepik"
                         copyright="Ilustrasi Rambut Pendek Wanita/Photo by benzoix on Freepik"
                         attribution="Ilustrasi Rambut Pendek Wanita/Photo by benzoix on Freepik"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="2662347"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mnvQ0IPs2lcdB3_jR7JlI2N-gL8=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5437930/original/027671300_1765267694-xx.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Ilustrasi Rambut Pendek Wanita/Photo by benzoix on Freepik]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Ilustrasi Rambut Pendek Wanita/Photo by benzoix on Freepik]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Ilustrasi Rambut Pendek Wanita/Photo by benzoix on Freepik]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Ilustrasi Rambut Pendek Wanita/Photo by benzoix on Freepik]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6297435/roti-berjamur-bisa-mengandung-toksin-ini-risiko-jika-nekat-menyantapnya</link>
        <guid isPermaLink="false">6297435</guid>
        <title><![CDATA[Roti Berjamur Bisa Mengandung Toksin, Ini Risiko Jika Nekat Menyantapnya]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Dampak kesehatan serius mengintai jika roti berjamur tetap dikonsumsi.]]></description>
        <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 00:48:37 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/gToiGhhDFLyOuLO0QHmix6NYDu8=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5530040/original/048920100_1773390280-roti_berjamur.jpg" length="8032482" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/gToiGhhDFLyOuLO0QHmix6NYDu8=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5530040/original/048920100_1773390280-roti_berjamur.jpg"
                         title="Santap Roti Berjamur, Ini Dampaknya bagi Tubuh"
                         caption="Santap Roti Berjamur, Ini Dampaknya bagi Tubuh"
                         alt="Santap Roti Berjamur, Ini Dampaknya bagi Tubuh"
                         copyright="Santap Roti Berjamur, Ini Dampaknya bagi Tubuh.Foto: Freepik."
                         attribution="Santap Roti Berjamur, Ini Dampaknya bagi Tubuh.Foto: Freepik."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="8032482"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/gToiGhhDFLyOuLO0QHmix6NYDu8=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5530040/original/048920100_1773390280-roti_berjamur.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Santap Roti Berjamur, Ini Dampaknya bagi Tubuh]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Santap Roti Berjamur, Ini Dampaknya bagi Tubuh.Foto: Freepik.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Santap Roti Berjamur, Ini Dampaknya bagi Tubuh]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Santap Roti Berjamur, Ini Dampaknya bagi Tubuh.Foto: Freepik.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6297463/buka-puasa-tidak-disarankan-langsung-makan-banyak-dan-cepat-cepat-ini-alasannya</link>
        <guid isPermaLink="false">6297463</guid>
        <title><![CDATA[Buka Puasa Tidak Disarankan Langsung Makan Banyak dan Cepat-Cepat, Ini Alasannya]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Makan banyak dan cepat saat buka puasa akan membuat perut kaget usai perut dikosongkan seharian.]]></description>
        <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 20:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/NIQ4u6ukUMbEu0hlxFZiFqdijgQ=/0x70:1600x971/673x379/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/4778349/original/077714600_1710912810-Ilustrasi_buka_puasa__sahur__Islami__Ramadan.jpg" length="270499" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/NIQ4u6ukUMbEu0hlxFZiFqdijgQ=/0x70:1600x971/673x379/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/4778349/original/077714600_1710912810-Ilustrasi_buka_puasa__sahur__Islami__Ramadan.jpg"
                         title="Ilustrasi buka puasa, sahur, Islami, Ramadan"
                         caption="Ilustrasi buka puasa, sahur, Islami, Ramadan"
                         alt="Ilustrasi buka puasa, sahur, Islami, Ramadan"
                         copyright="&lt;p&gt;Ilustrasi buka puasa, sahur, Islami, Ramadan. (Photo by Thirdman from Pexels)&lt;/p&gt;"
                         attribution="&lt;p&gt;Ilustrasi buka puasa, sahur, Islami, Ramadan. (Photo by Thirdman from Pexels)&lt;/p&gt;"
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="270499"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/NIQ4u6ukUMbEu0hlxFZiFqdijgQ=/0x70:1600x971/673x379/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/4778349/original/077714600_1710912810-Ilustrasi_buka_puasa__sahur__Islami__Ramadan.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Ilustrasi buka puasa, sahur, Islami, Ramadan]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[<p>Ilustrasi buka puasa, sahur, Islami, Ramadan. (Photo by Thirdman from Pexels)</p>]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Ilustrasi buka puasa, sahur, Islami, Ramadan]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[<p>Ilustrasi buka puasa, sahur, Islami, Ramadan. (Photo by Thirdman from Pexels)</p>]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6297224/buka-puasa-kerap-dijadikan-ajang-balas-dendam-waspada-lonjakan-kadar-gula-darah</link>
        <guid isPermaLink="false">6297224</guid>
        <title><![CDATA[Buka Puasa Kerap Dijadikan Ajang Balas Dendam, Waspada Lonjakan Kadar Gula Darah]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Lonjakan gula darah saat buka puasa bisa terjadi gara-gara konsumsi makanan manis berlebih.]]></description>
        <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 18:00:00 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/POCfpbAqWIoGaeZASt5FuCSu9Hg=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5529720/original/005763600_1773377623-buka_puasa__2_.jpeg" length="177073" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/POCfpbAqWIoGaeZASt5FuCSu9Hg=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5529720/original/005763600_1773377623-buka_puasa__2_.jpeg"
                         title="Buka Puasa Kerap Dijadikan Ajang Balas Dendam, Waspada Lonjakan Kadar Gula Darah"
                         caption="Buka Puasa Kerap Dijadikan Ajang Balas Dendam, Waspada Lonjakan Kadar Gula Darah"
                         alt="Buka Puasa Kerap Dijadikan Ajang Balas Dendam, Waspada Lonjakan Kadar Gula Darah"
                         copyright="Buka Puasa Kerap Dijadikan Ajang Balas Dendam, Waspada Lonjakan Kadar Gula Darah. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         attribution="Buka Puasa Kerap Dijadikan Ajang Balas Dendam, Waspada Lonjakan Kadar Gula Darah. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="177073"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/POCfpbAqWIoGaeZASt5FuCSu9Hg=/0x0:1280x720/673x379/filters:quality(75):strip_icc():watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,573,20,0)/kly-media-production/medias/5529720/original/005763600_1773377623-buka_puasa__2_.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Buka Puasa Kerap Dijadikan Ajang Balas Dendam, Waspada Lonjakan Kadar Gula Darah]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Buka Puasa Kerap Dijadikan Ajang Balas Dendam, Waspada Lonjakan Kadar Gula Darah. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Buka Puasa Kerap Dijadikan Ajang Balas Dendam, Waspada Lonjakan Kadar Gula Darah]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Buka Puasa Kerap Dijadikan Ajang Balas Dendam, Waspada Lonjakan Kadar Gula Darah. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6297075/satu-kue-nastar-itu-100-kalori-waspada-berat-badan-naik-saat-lebaran</link>
        <guid isPermaLink="false">6297075</guid>
        <title><![CDATA[Satu Kue Nastar itu 100 Kalori, Waspada Berat Badan Naik Saat Lebaran]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Berat badan bisa naik saat Lebaran jika makan kue nastar dan hidangan lainnya secara berlebihan.]]></description>
        <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 12:00:34 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/wYUn3WnbsXYuv7hVlAPUhziqMQ4=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5178916/original/077732200_1743422473-WhatsApp_Image_2025-03-31_at_11.27.35__1_.jpeg" length="844574" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/wYUn3WnbsXYuv7hVlAPUhziqMQ4=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5178916/original/077732200_1743422473-WhatsApp_Image_2025-03-31_at_11.27.35__1_.jpeg"
                         title="Kue-kue Lebaran seperti nastar, kastengel, dan putri salju tinggi gula dan lemak. Batasi makan kue Lebaran agar berat badan tidak naik."
                         caption="Kue-kue Lebaran seperti nastar, kastengel, dan putri salju tinggi gula dan lemak. Batasi makan kue Lebaran agar berat badan tidak naik."
                         alt="Kue-kue Lebaran seperti nastar, kastengel, dan putri salju tinggi gula dan lemak. Batasi makan kue Lebaran agar berat badan tidak naik."
                         copyright="Kue-kue Lebaran seperti nastar, kastengel, dan putri salju tinggi gula dan lemak. Batasi makan kue Lebaran agar berat badan tidak naik."
                         attribution="Kue-kue Lebaran seperti nastar, kastengel, dan putri salju tinggi gula dan lemak. Batasi makan kue Lebaran agar berat badan tidak naik."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="844574"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/wYUn3WnbsXYuv7hVlAPUhziqMQ4=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5178916/original/077732200_1743422473-WhatsApp_Image_2025-03-31_at_11.27.35__1_.jpeg"/>
          <media:title><![CDATA[Kue-kue Lebaran seperti nastar, kastengel, dan putri salju tinggi gula dan lemak. Batasi makan kue Lebaran agar berat badan tidak naik.]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Kue-kue Lebaran seperti nastar, kastengel, dan putri salju tinggi gula dan lemak. Batasi makan kue Lebaran agar berat badan tidak naik.]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Kue-kue Lebaran seperti nastar, kastengel, dan putri salju tinggi gula dan lemak. Batasi makan kue Lebaran agar berat badan tidak naik.]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Kue-kue Lebaran seperti nastar, kastengel, dan putri salju tinggi gula dan lemak. Batasi makan kue Lebaran agar berat badan tidak naik.]]></media:description>
        
      </item>
          <item>
        <link>https://www.liputan6.com/health/read/6297255/daftar-9-buah-yang-bisa-bantu-menurunkan-kolesterol</link>
        <guid isPermaLink="false">6297255</guid>
        <title><![CDATA[Daftar 9 Buah yang Bisa Bantu Menurunkan Kolesterol]]></title>
        <category>Health</category>
        <description><![CDATA[Berikut daftar 9 buah yang tinggi serat beri bisa membantu Anda menurunkan kolesterol dan menjaga kestabilan gula darah.]]></description>
        <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 12:00:41 +0700</pubDate>

        
                            <enclosure url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/teSrjZ_hKxsXnj_-JIVVYyJP_T4=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5231478/original/081175100_1748116700-Mangga.jpg" length="136692" type="image/jpeg" />
          <media:content url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/teSrjZ_hKxsXnj_-JIVVYyJP_T4=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5231478/original/081175100_1748116700-Mangga.jpg"
                         title="Ilustrasi buah mangga/freepik.com/ikarahma"
                         caption="Ilustrasi buah mangga/freepik.com/ikarahma"
                         alt="Ilustrasi buah mangga/freepik.com/ikarahma"
                         copyright="Nikmati kesegaran dan manisnya buah mangga di setiap tegukan Yakult Mangga yang lezat. (Foto dok: Freepik/ikarahma)."
                         attribution="Nikmati kesegaran dan manisnya buah mangga di setiap tegukan Yakult Mangga yang lezat. (Foto dok: Freepik/ikarahma)."
                         type="image/jpeg"
                         fileSize="136692"
                                            />
          <media:thumbnail medium="image" type="image/jpg" url="https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/teSrjZ_hKxsXnj_-JIVVYyJP_T4=/673x379/smart/filters:quality(75):strip_icc()/kly-media-production/medias/5231478/original/081175100_1748116700-Mangga.jpg"/>
          <media:title><![CDATA[Ilustrasi buah mangga/freepik.com/ikarahma]]></media:title>
          <media:copyright><![CDATA[Nikmati kesegaran dan manisnya buah mangga di setiap tegukan Yakult Mangga yang lezat. (Foto dok: Freepik/ikarahma).]]></media:copyright>
          <media:text><![CDATA[Ilustrasi buah mangga/freepik.com/ikarahma]]></media:text>
          <media:description><![CDATA[Nikmati kesegaran dan manisnya buah mangga di setiap tegukan Yakult Mangga yang lezat. (Foto dok: Freepik/ikarahma).]]></media:description>
        
      </item>
      </channel>
</rss>
